夜中、朝ごはん用に炊き込みご飯
冷凍のごぼうと人参、京揚げと牛だしでご飯炊いて
具は牛タンそぼろ
一昨日の晩ご飯も炭水化物祭り
全部半額やったけど、焼きそば、パスタ、丼、アサリご飯、カレー
焼きそばは期限切れた玉子乗せて
あおさなかったのでパセリ振ってみました笑
シェアやけどこんなに炭水化物食べたのに体重は一昨日と一緒
昨日整骨で「痩せました？骨が浮き出てるよ？」
ＢＭＩは低いけど体脂肪率は高い
夫は「せめて４８キロまで上げて、おっぱい小さくなってる」
今多分私が小４くらいの体重かも？
６年の時には５０キロくらいあった気がする
身長が１６０あったからね
中高は勉強してたから大分体重増加、不安障害で家から出れなかった時は７０キロはあって
息子が中１の時かな？このままやと夫に捨てられると思ってダイエット始めて中学３年間同じ担任やったけど、３年の時に担任が私に気付かないって事も
よく頑張った、私
心療内科の先生には心配されて「５２キロより痩せた事ないから」って言ってたけど、減ったな
筋トレせなアカンけど面倒なんやな
チョコザップも行ってないなぁ