食生活の改善で健康的にダイエット

炭水化物をひかえて野菜と良質のタンパク質中心の食生活に改善しましょう

私は朝食では、野菜の代わりに新日本製薬の青汁サラダとガゼリ菌入りヨーグルトを

食しています。

その結果、以前より体調が良い毎日を送っています。

 

 

 

       

今後、青汁と共に、話題のミドリムシを試したいと考えています。