筆者には姉がいる。
今年社会人となった姉はインターネット関連の仕事をしている。
緊急事態宣言につきテレワーク中だ。
さて、この姉。
最近よく食べる。
夜はおかわりをし、おやつをボリボリ。
スニッカーズを5本、夜に食べる強者だ。
500kcalは決して小さいものではない。
いわく、ストレスという。
姉はテレワーク。つまり動かない。
動かないくせによく食う。
このままではどんどん豚になっていくのではないか。
筆者は心配している。
しかし、姉の体重は大台に乗っていないらしい。
そこで安心…するわけがない。あれだけ食べて、身体になんの影響もないわけがないのだ。当然、何かしらが増える。
そう、増えたもの、それは体脂肪。
人間60%が水といわれているが、残りの40%の内半分が脂肪だったらやばいだろう。（筆者は姉の正確な数値は知らない）
皆様、テレワークだからと怠慢していると、あっという間に脂肪に変わりますよ。そう、うちの姉のように…。
そしてぜひ、体脂肪も量れる体重計を買うことをオススメする。
社会人になるとストレスで過食になってしまうのか……と密かに我が身を心配している。
経験者に、実の所はどうなのか。ぜひ教えていただきたいものだ。