おはこんばんにちわ。
車買取専門店Ｊ－ＢＯＹ明石店の１２月までにダイエットをしないとと思って居るオジサンです。
昨日はお休みを頂いてました。
お昼過ぎまでウダウダ横になって、３時くらいからジムに行きました。
ま～～～～～～ぁ、何ていえば良いのか、ジムってさぁ。
筋トレエリアって行きたくないねぇ～
なんで、あ～よそ者は入れたくないオーラを発するんだろうか・・・・・
まあそれでもマシーンを使っての筋トレ１時間、ウオーキング１時間で帰って来ました。
最近は四股を１００～３００回ほど自宅で踏んでいたけど、やっぱジムではできないので自宅に帰ってから少しだけしてお買い物に。
（四股はYouTubeで見て、それを真似てしています）
さて前々日がミートソースでソースが余って居たので、昨日はオムライスに。
フワフワ卵を作ろうと頑張ったのですがダメでしたね～
焼き上げるタイミングが難しいですね。
まあオッサンだから仕方ないっしょ。
さてさてワゴンRですが雹害で入庫しましたが色褪せもあり車検が長かったのですが解体に・・・・・・
そんな動画は一番下にございます。
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