こんばんはマイケルです！
今週（本日祝日なので、先週＋本日）のトレーニング状況です。今週はエアロバイクにかなり力を入れました。
①ウォーキング
②エアロバイク ③リングフィットアドベンチャー
3/14（月）
3/15（火）
3/16（水）
3/17（木）
朝
夜
3/18（金）
3/19（土）写真なし
30分／10km／330kcalくらい
3/21（月・祝）
1週間合計で7時間／140km／4,500kcal（概算）くらいの運動をエアロバイクだけでやりました。
日々運動しているおかげからか今週はダイエットも順調で、ただいま恒例の週末計測に向けて最後の減量をお風呂サウナでやっています。
来週も今週の運動、ダイエットの調子を継続していきたいです。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
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私が使っているエアロバイクです
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おはようございますマイケルです！
本日は春のセンバツ3日目ですね。
こちらが、本日開催予定の試合です。
【3月21日（月）】一回戦
①第1試合
山梨学院（山梨）ー木更津総合（千葉）
②第2試合
日大三島（静岡）ー金光大阪（大阪）
③第3試合
高知（高知）ー東洋大姫路（兵庫）
2日目も完封試合あり、大量得点試合あり、延長タイブレークありと熱い試合の連続でした！
3日目も熱戦が期待できる好カード目白押しですね。
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楽天お買い物マラソン本日20時よりスタート！
おはようございますマイケルです！
本日は春のセンバツ2日目ですね。
こちらが、本日開催予定の試合です。
【3月20日（日）】一回戦
①第1試合
広陵（広島）ー敦賀気比（福井）
②第2試合
長崎日大（長崎）ー近江（滋賀）
③第3試合
二松学舎（東京）ー聖光学院（福島）
初日はいきなり完封試合があったり、延長戦に突入したりと熱い試合が続きましたね。マイケル地元の北海道代表クラーク惜しかった…
2日目も甲子園常連校の強豪同士の試合が3試合続くのでスゴく面白そうです。
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