おひる〜

こんにちは！

チョッと早めですが
お昼食べちゃいました～

いや～

満足まんぞく！

汗をかきかき食べたのは

手仕込みキャベツ
メンチ・カレ～

ザクザク入ってる
キャベツの甘みで
メンチの旨みもパワーup

サクッとした“ころも”が
イイっすな～


美味しいランチで
気分もリフレッシュ

今日もあと半分
頑張っていってみますか～！


See you!

うをっ… つ〜！

こんにちは

早めに帰れたんで
足取り軽く家路に
ついたんですが…

玄関開けた途端
熱風が～

汗が

ここは サウナか（笑）

そうでした…
この時間涼しいのは
ロコの部屋だけだった


え～い
こうなったら暑さを利用して
体を絞ってやる～！

夏も近いしね～

って事で
トレーニング中ッス（笑）

このゴムチューブ
押したり引いたりして
ストレッチをかねた筋トレ～

チョッとサボってたんで

今日から週に2～3日
シッカリ体をメンテして
あっつい夏に備えるッスよ

ガンバるぞ～


See you!

寝坊助…

おはようございます！

今朝も“ロコくん”は爆睡中
お見送りなし（笑）

夜遅くまで遊んでたんで
眠いみたいッスよ

ホント…
マイペースな奴ッスな

おっと時間が

今日も一日
頑張っていってみますか～！

See you!