筋トレ

出張中でも筋トレを忘れちゃいけない

脚を鍛えなきゃならないのは分かっているんだけど、膝が痛いのでスクワットもあまり出来ないな

しかし、出張が多い身としては、JOYFITは相互利用が出来るのでありがたい

今日は市川と日暮里でトレーニングだす