出会いは～～～

昨日はいきなりのアクセス130超え!!ありがとうございます。
さて、裕子先生との出会いは10年以上前。
中目黒で通っていたバレエクラス。
筋肉の一つ一つにこだわった先生のクラスを一緒に受けていました。
私は要領が悪くいつも注意されてへこんでいましたが、裕子先生はいつも笑顔。。。
そして、そこにいる誰に対しても笑顔。。。
その時からすでに好印象でした。
お互いに顔は知っているけれど…という程度でしたが、ジャズサイトの代行で人づてで紹介していただいたのが初めてちゃんとお話ししたきっかけ。
でも、代行だからいつも電話。
先月初めて一緒にお食事しました。
その後、クラス担当をお願いすることになりランチをしたり、お電話での打ち合わせなど、
急に距離が縮まり、お互いにこの急展開にビックリ。
変わらないのはいつも笑顔!!
本当に素敵な方に出会えてよかったです。

レッスン風景

早速、昨日のレッスン風景です。

新しいエクササイズ～

ゆっくりストレッチ～

少しずつ慣れますように～

2013年1月レッスンのお知らせ

皆様こんにちわ。

新しい先生でスタートしましたジャズサイト。

年始は1月5日～スタートいたします。

1月は新年会も予定しておりますので、皆様楽しみにしていてくださいネ。

それではどうぞよろしくお願いいたします!!

山崎裕子です!

ジャズサイトの講師として今後お世話になります。
私は今までダンサーとして活動していることがほとんどだったので、講師としては、まだまだ自分自身もたくさんのことを学びつつですが…いろいろ良いものを吸収して、生徒のみなさんにお伝えしていければと思っています。
みなさんと一緒に楽しくレッスンして、
楽しい時間を作っていきたいです♪よろしくお願いします！

お知らせ

こんにちわ栗原です。ご無沙汰しております。

この度、スタジオのスタイルが少々変わりましたので、ご報告です。

当面の間、栗原はインストラクターをお休みさせていただきます。

新たに、メインインストラクターとして

山崎裕子がレッスンを担当させていただきます。

引き続き運営やマネージメントは栗原がさせていただきます。

レッスンシステムや雰囲気は今までどおり、なおかつ新しいインストラクターの素敵なレッスンを楽しんでいただけるようにしてまいりますので、これからもどうぞよろしくお願いいたします。

こちらのブログでも、山崎裕子のカテゴリーを作成いたしましたので、順次更新させていただく予定です。

これからもジャズサイトをどうぞよろしくお願いいたします。

「親友」

久々の更新です。

私（脳）は体を親友だと思っている。

それは、多分都合の良い友達で、私が願ったことを自由にかなえてくれる友達を要求している。

友達の気持ちや状態を気にしてはいるが、普段はあまり気にかけていないかもしれない。

自分の欲求の方が強くて、友達に相当無理難題を押し付けることもしばしば。

そんな体は私と友達でいることに相当困っていると思う。

時々、大声を出して教えてくれるので、今のところ助かっているが、

なかなか友達の声を聴かない時もしばしば。

聞こうと常日頃気にしてはいるが、時々まったく聞こえなくなるらしい。

そして、困ったときに改めて友達の大切さを痛感する。

友達は親切で正直。

時間をかけて優しくすると、とても元気になる。

そして私はまた調子に乗って、友達をこき使ってしまうのだ。

そんな私と友達を続けている体はかわいそうだな。

。。。そんなことを日々思っている今日この頃。。。

代行のお知らせ

明日は代行となります。

↓

河合英子先生。
私より少しお姉さんで、年に２～３回ステージに作品を出してご本人も踊っていらっしゃいます。
ピアニストの経験もあり、音とリズムの感性はピカ一で、私はそのフィーリングに惚れ、一緒にユニットを組んだりしています。
コンビネーションの時間を多めにお願いしてありますので、とても楽しい時間になると思います。


それでは、皆様どうぞよろしくお願いいたします。

慌てました～～

やっと体調落ち着いてきました。

あまりの体調の乱高下にあたふたしました。

熱もほとんどないし、何処も痛くないし、所見がない。。。けど、きつくて起きられない。食べられない。。。

しかし、夕方になるとおきられるし食べられてくる。。。

お蔭でちょっくら体がすっきりしましたよ。

どうやら、ホルモンバランスと関係があるかもしれません。

8月と9月の体調不良がそろって生理の時期だったんです。

またまた調子に乗っちゃったかな?

人間の自然な流れに逆らわず過ごしていこうと思います。

とりあえず、夏に冷えてしまった体を温めに入ろうと思います。

またまた頼りない先生でメンバーの皆さんごめんなさいでした。

バッタ

学校から帰って第一声
『バッタ捕まえた～』
マンションの庭にいたそうです。
可愛いね

iPhoneからの投稿

あづい～～

タイトルから暑苦しくてすみません。

涼しくなってきたのに～と思われている方も多いと思います。

が、疲労のたまった体には暑く感じるものです。

はい、夏バテ状態です。

家事や日常生活はこなせているものの、トレーニングなどのアクティブ系は少々お休み。

食欲もあったりなかったりで、時間ごとにころころ変わります。

やっぱり夏は手ごわかった～。

そんな中でもよいこともあります。

日頃の欠点に目を向ける機会です。

改めての気づきは、「姿勢」と「呼吸」

姿勢は悪いといわれることはありませんが、私の中で詰まっている部分があり、そこが固くなっています。

どうやらコントラクションのような状態を続けていたのでしょう。

呼吸も胸郭に均等に入っていませんでした。

これをやると好転反応のような状態。。。

腰の張りも収まってきます。

こんな小康状態ですが、今年はかなり状況的にはよいのです。

去年は腰痛と動悸がしていたし、夏のトレーニングは全くと言っていいほど出来なかった。

コンスタントなトレーニングを構築しだしてやっと1年。。。

ここでちょっとインターバル。

ゆっくりゆったりを取り入れたいと思います。

私のちいさな失敗たちは、レッスンや家族に役立っている。