全世界で大流行している新型コロナウイルスが
ついに浜松でもクラスターが発生…
感染者数が日に日に増えていきとても不安です。
JADでもレッスンを再開した際に
いくつかお願い事を決めて
それに沿ってレッスンをしております
マスクをしながらのレッスンは
今の時期とても暑くて蒸れたり呼吸も上がりやすいです
けど悪いことばかりではありません
低酸素トレーニングだと思いましょう！
(前向きすぎ？)
もちろん熱中症にならないよう水分はこまめにとりましょうね！
「緊急事態宣言が出てないから」という言葉も見かけますが
緊急事態宣言が出なくても自粛はできます
国からの指示ではなく
自分自身で自粛ができるように強い心を持ちましょう
誰もが遊びたい、出掛けたい、ストレス発散したい。
みんな同じです
「自分ばかり我慢してる」はないです
今一度、STAY HOME！
というのは
スタジオでクラスターを出すわけにはいきません
何かあれがすぐに誹謗中傷される時代になっています
二度とレッスンができなくなるかもしれません
大事な場所を失わないように私たちも努力しています
レッスン前に検温はしていますか？
感染が確認されたお店や場所へは行っていませんか？
県外へは行かれてませんか？
体調が優れないときは思い切ってお休みしましょう
気持ちよく汗が流せて、
ここにいてくれる方々が一生懸命になれる場所です
改めて、大切に想ってもらえたら幸いです。
