風邪対策。

今日は寒いー( ；´Д｀)





急に冷えこみました。




寒がりなあたしは、
ホッカイロが手放せない季節に・°・(ノД｀)・




あたしは風邪をひきやすいので
こまめなうがい、手洗いはもちろん、
寝る前の鼻うがいが必須！



ゆるま湯に塩を少々。
んで、鼻からじゅるる～と吸って、口から出す（笑）




これをすると、鼻がスッキリして、
相当、快適です(｀・ω・´)




みんなからは、
「 痛そーーー(°д°；)」




と言われますが、、、



痛くなーい！！




寝る前の必須アイテムは、

・イソジン喉うがい
・鼻うがい
・マスク装着






万全の予防対策で、
冬を乗り切りましょーう(・ω・)/




みなさんも、鼻うがい。
お試しあれ～♪





かしこ。











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