今週の月曜から、なんだか調子が悪く…(+_+)
案の定、火曜日ヘロヘロ…。
体の芯がフワフワしていて１日中倒れそう…
夕方、行きつけの整体の先生にSOS出したら、
「予約でいっぱいだから、木曜の夕方にきてください」
(T_T)ちーん。
「トリアエズ、ドウシタライイデスカ？」
藁をもすがる思いで尋ねるあたし。
「お風呂で体をよーく温めて、安静に！」
「はぁぁぁい…( ｐ_ｑ)」
そんなこんなで、湯船にゆっくりつかったり、
クーラーのかかってる場所では首や体を温めたり。
しっかり食べたり。
しっかり睡眠とったり。
自分でできる、ありとあらゆることをして過ごした2日間。
そしたら、今日は少し体調もましに。
フワフワ感がなくなった(￣▽￣)b
夕方は整体に行って、しっかり先生に治療してもらい。
スッキリ!!
「相当、無理してましたね…」
「こんなになる前に、もっと早く来てくださいよ～」
と言われました(´Д｀)
はいー。スミマセン。
体に負担をかける体勢をとっていたり、
暑いからシャワーだけで済ませていたり、
枕の高さが悪かったり。
クーラーで体を冷やしてしまっていたり。
いろいろなことが重なって、
知らず知らずの間に体に無理をさせていたようです。。。
先週、少しばかり実家に帰ったことで
ぽわ～ん気も抜けたのか。
日々の緊張感がほぐれていろいろ脱力してしまったのも原因みたい(*_*)
自己管理と整体で、２日前が嘘みたいに、
ばっちり体調戻りました！
忙しい日常の中でも、きちんと時間をとって
自分の体のメンテナンスはしていかなければなりませんね。
体が資本だもんなー
(｀⌒´)
反省。反省。
夜は久しぶりにBig Bandに行って
田部さんに最近の自己研究発表をしていたら、
ちらほらみなさん集まられて。
セッションしたり、
動画観たり、音楽話をしたり。
よく笑った！
嗚呼。
健康って、素晴らしい!!
(*^ー^)v
明日のポルシェライブも
健康優良児で挑みまっす♪
かしこ。
案の定、火曜日ヘロヘロ…。
体の芯がフワフワしていて１日中倒れそう…
夕方、行きつけの整体の先生にSOS出したら、
「予約でいっぱいだから、木曜の夕方にきてください」
(T_T)ちーん。
「トリアエズ、ドウシタライイデスカ？」
藁をもすがる思いで尋ねるあたし。
「お風呂で体をよーく温めて、安静に！」
「はぁぁぁい…( ｐ_ｑ)」
そんなこんなで、湯船にゆっくりつかったり、
クーラーのかかってる場所では首や体を温めたり。
しっかり食べたり。
しっかり睡眠とったり。
自分でできる、ありとあらゆることをして過ごした2日間。
そしたら、今日は少し体調もましに。
フワフワ感がなくなった(￣▽￣)b
夕方は整体に行って、しっかり先生に治療してもらい。
スッキリ!!
「相当、無理してましたね…」
「こんなになる前に、もっと早く来てくださいよ～」
と言われました(´Д｀)
はいー。スミマセン。
体に負担をかける体勢をとっていたり、
暑いからシャワーだけで済ませていたり、
枕の高さが悪かったり。
クーラーで体を冷やしてしまっていたり。
いろいろなことが重なって、
知らず知らずの間に体に無理をさせていたようです。。。
先週、少しばかり実家に帰ったことで
ぽわ～ん気も抜けたのか。
日々の緊張感がほぐれていろいろ脱力してしまったのも原因みたい(*_*)
自己管理と整体で、２日前が嘘みたいに、
ばっちり体調戻りました！
忙しい日常の中でも、きちんと時間をとって
自分の体のメンテナンスはしていかなければなりませんね。
体が資本だもんなー
(｀⌒´)
反省。反省。
夜は久しぶりにBig Bandに行って
田部さんに最近の自己研究発表をしていたら、
ちらほらみなさん集まられて。
セッションしたり、
動画観たり、音楽話をしたり。
よく笑った！
嗚呼。
健康って、素晴らしい!!
(*^ー^)v
明日のポルシェライブも
健康優良児で挑みまっす♪
かしこ。