昼過ぎに起床





今日は突然の休日を頂き





腰が痛くなるまで眠っておりました





昨晩の飲み過ぎでむくんだ寝ぼけ眼に寝過ぎの腰痛とランニングの筋肉痛…





外は雨…





実に素晴らしい!





ぐうたらするには最高の条件!





ってな訳で…(*´∀`)





DVDを借り





ハンバーガーにポテト





ビールをしこたま冷した





今日は全力でぐうたら致します(*´ω`*)










しかし…





買いすぎた…



























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先日、月一のリハビリに行って来ました





肩の状態が非常に良いと言われました





只今絶好調です





来月始めのマラソン大会にも申し込みました









少しずつ走る練習をしています





しかし、体が重い…





地球の重力が増したんじゃないかと思うくらい…





あ…





そう言えば太ったの忘れてた…(;´∀`)





マラソン大会までに4キロは落としたい





と言うことで、2ヶ月程前からダイエット中





現在、3キロ落としました(v-∀-)☆





アイスクリームの4個食いや、キットカット1袋食いを我慢しております





一応標準体重もマイナスになり、順調にウェイトダウンしておりますがしかし…





いつも買い物に行くスーパー駐車場の出口で俺を誘惑してくる奴がいるのです





奴の名前はミスター





ミスターと言っても長嶋じゃありません






こいつです












なるべく目を合わせないようにしているのですが





先日、ついに誘惑に負けちゃいました…





気付いたらポンデリング持ってレジで並んでました(*´∀`)





しかも桜色のかわいいやつ





おっさんが独り、桜色のかわいいやつ





まっ、たまにはいいね♪





さてと、今日もたっぷり汗をかいてきたので





呑みますか(  ̄▽ ̄)





これを止めればあっという間に痩せれるのだが…





















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2月も、もう少しで終わりますが…





明けましておめでとうございます

謹んで新年のお祝辞を申し上げます

旧年中はひとかたならぬご厚情を賜り、誠にありがとうございました

本年も相変わらず宜しくお願い致します

皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます





2月も終わりますが…(/ー ̄;)





さて、最近の寒さといったら凄いものがありますね





昨日は洗濯機からの水が出ませんでしたよ…





お湯の配管も凍ったのか、お湯も出ませんでしたよ…





スポーツジムも休み





つまり、洗濯できず風呂入れずでした(T▽T)





温泉にでも行けばよかったのですが





お湯が出ない事に気付いたのが夜の10時…





困ったものです…





謹んで新年のお祝辞を申し上げます…( ; ̄▽ ̄)





今夜はお湯出るかな





しかし、極寒ならではの情景もいただきました





見事なつらら
















子供の頃は長いつららで遊んだものです





夜のつららも神秘的










いい氷ですな





つららの焼酎ロックでもいただこうかな






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