経験に基づいて書きますが、「個人の感想」ですので効能を実証するものではありません。
とお約束を書いたところで本編です。
※あくまで売価ベースの話です
■女性向け
あまり多く食べられない女性でも戦い方はあります。
そもそも料金は男性より安いですが、次の点を押さえるといい感じです。
・野菜中心にすること
野菜は肉類に比べて単価が高いです。つまり量より質で勝負するということです。
しかし、ここで注意点。生野菜はなるべく避けてください。単価としては高いのですが
生野菜は熱を通したものに比べて食べられる量が限られてしまいます。
煮物や温野菜などの熱を通したものの方が食べられます。
・じゃがいもは罠
野菜中心と言ってもじゃがいもは比較的安価かつ腹にたまるので注意です。
注意してみると煮物や揚げ物、炒め物など様々な所にじゃがいもが潜んでいます。
■男性向け
・一度にたくさん取らないこと
テンションが上がるあまり皿にビッシリ山盛りにしてしまいがちですが、最終的に
プレッシャーとなり本来のちからを発揮できなくなってしまいます。
ポイントとしては色々な種類を少量ずつ取り常に「少し物足りない」量にすることです。
面倒かもしれませんが物足りなさをキープするのが沢山食べるコツになります。
・白米を避ける勇気
お店の戦略なのか味付けは濃い目の印象があります。正に白米への誘惑。
特にカレーには気を付けないといけません。
基本的に主食は避けるべきですが、食べたい場合はパスタが良いでしょう。
■その他
あれば魚を食べましょう。鶏肉より単価が高いです。
デザートを食べる場合、青果があれば優先しましょう。ケーキの場合も青果が
使われているものを優先するのが良いですね。
■最後に
なんだかんだ言って楽しく食べるのが一番です。
好きな物を好きなように食べるのが食べ放題の醍醐味ですから。
ただ、量を楽しむ場所でちょっと質を気にしてみると違った楽しみ方が見つかるかも
しれません。
それでは素敵な食べ放題ライフを!