歩く

日月の２日間で、妹の家に泊まりに行き

月曜日の朝、母とウォーキングしに出掛けたら

こんな道を通ったり

なかなか車じゃ通らない所を歩けて

滝を見に行くのに

急な階段を上り下り・・

約１８ｋｍも歩いてしまった(；´Д｀)

ウォーキング慣れしてるあたしも

さすがの山道は堪えました

帰ってきてスマホの万歩計見たら

30,000歩近く歩いててびっくり

我ながら、よく歩いたな～

で、今朝から、スネが異常に張ってて、痛いです(>_<)

もう少し筋肉つけないとな～・・