昨日のゆーはーん

ゴーヤチャンプル
いつもは、豚バラ肉で作ってるんどけど

昨日は初めてランチョンミートで作ってみました

それから、冷やし中華(・・もどき(笑))

絹さやとネギの味噌汁～



冷やし中華は・・

よ～～～～ぉぉおおく見ると～

中華麺じゃなくて

豆もやしで(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ

ごまドレッシングとラー油で

いただきました♪

中華麺だとカロリーが((((；ﾟДﾟ)))))))

豆もやしで代用でかなりカロリーオフ



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