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①出来るだけ夜1時には電気を消して、寝る用意。
②朝一の「漢方と白湯」🍵
③夜の一人歩きは近所のみ
→昼はだいぶ慣れてきたのですが、夜はまだかなり見づらくて(^◇^;)
②の「漢方と白湯」自分でもびっくり😱
ステロイド治療は免疫力が落ちるらしい💧
って事で教え貰った漢方41番。