気が付けば、世間はすっかり夏休みでした。
連休に稲荷山に登りました。
「登る」というほどではない高さなのですが、長い間登っていなかったので、筋肉痛がひどいです。
階段は、下りより上りの方が楽ですね。段を降りる時に、体重を支えられるほどの足の筋力がないからです。
日曜日に登って、月曜日から今もずーっと、ふくらはぎが痛いです。こんなに長引くのは初めてです。
腰痛のために使っている電気治療器をふくらはぎに使ったからでしょうか。
それとも、年？？
写真は、苦手なトンボです。でも、色が綺麗で…。
＜オオシオカラトンボのオス トンボ科＞