寿司でも一貫でどれくらいのカロリーかを
1つ1つ区別するプログラムを作るべきでしょうが
今回はそれを行いませんでした
参考程度ですが、寿司ネタメニューと
一貫の目安カロリーをアップします
メニュー | カロリー(kcal) |
あかがい | 43 |
あなご | 65 |
あまえび | 45 |
いくら | 73 |
インドまぐろ赤身 | 46 |
インドまぐろとろ | 85 |
うなぎ | 76 |
うに | 56 |
かずのこ | 45 |
かつお | 57 |
かんぱち | 51 |
きす | 45 |
くるまえび | 57 |
こういか | 42 |
こはだ | 56 |
さより | 46 |
さんま | 79 |
しまあじ | 53 |
しめさば | 62 |
しゃこ | 47 |
しらうお | 44 |
するめいか、やりいか | 45 |
たいらがい | 47 |
たまごやき | 62 |
たらばがに | 41 |
つぶがい | 45 |
とりがい | 45 |
はなぐり | 45 |
はまち | 70 |
はも | 54 |
ひらまさ | 53 |
ひらめ | 51 |
びんなまぐろ | 50 |
ぶり | 71 |
ほたてがい | 43 |
まあじ | 50 |
まがれい | 46 |
まぐろ赤身 | 51 |
まぐろとろ | 84 |
まこがれい | 47 |
まさば | 62 |
まだい | 61 |
まだこ | 45 |
みるがい | 44 |
蒸あわび | 46 |
蒸しえび(ブラックタイガー) 44 | |
ずわいがに | 41 |
めじまぐろ | 55 |
めばちまぐろ | 48 |