季節の工夫。大切です。

暑いときは、九州・奄美・沖縄にヒントを得る。
寒いときは、東北・蝦夷地アイヌの人たちにヒントを得る。


いちばんあかんのは、関西やな。
絹こし豆腐やそうめんなんか食べてて
元気出ませんわ。


元気の秘訣。
タンパク質を多めに摂取することではないでしょうか？


ただ、清涼感を感じるためには
紀文の糖質ゼロ麺。


これはよかったです。


私の住んでいる地元のスーパーマーケットで
いつも売り切れるヒット商品です。


あかん、買いに行こうっと。