松の内 1月15日 午前6時 どんど焼き

夜は 8:30から 9:00頃には就寝状態の私は
とにかく朝の目覚めが早いです。


今日は、1/15。
4:00起床。


起床時に注意していること。
それは、すぐに起き上がらない。


布団の中で5分ほどストレッチで
体をほぐして、ゆっくりと
体を目覚めさせていきます。


それから、布団をたたんで
水を飲みます。


朝には温かい味噌汁とかを
いただいてしまうと
交感神経が再び寝るモードに
切り替わりそうになります。


あっ！そうだ。
今日は「どんど焼き」の日ではないか。


というわけで

この時期は、朝6時は
まだまだ真っ暗。


そこでしめ縄に火をつける。


いつもの(毎年)の事ですが
「本年も良い年」でありますように。