今年7月、私が初めて「崇高クリニック」に訪れた時の
荒木先生の一言。
先生「何故、２型糖尿病になったと思いますか？」
私 「？？？ あの、すい臓が弱ってインスリンの出が悪くなったからでは？」
先生「体全体が弱っているからです。」
この話は、最初は理解できませんでした。
が、しかし！
先生の著書を読めば・・・
基礎代謝力(Basal Metabolism)が減退しているからです。
「いわゆる運動による代謝よりも、安静にしている時の代謝（基礎代謝）量のほうが大きいのに
その基礎代謝力が弱っているからです。」
では先生、その原因は？
「車とエアコンです。」
「人間の体には既に、体内のエアコンがあるのです。」
「運動療法？運動では、糖尿病は治りません。
運動は若々しい体を保つために必要です。
筋力トレーニングは、基礎代謝力を維持するために必要です。」
「・・・なるほど」
思い出せば、私はクーラーの効いた部屋で
尻に根が生えたが如く、デスクワークを延々40年。
でも、自宅ではクーラーは使いませんでしたが。
職業柄「あまり寝ない生活」は、つい何年か前まではやっていました。
それで腹いっぱい飯食ってビール飲んでたら、そりゃ成人病（現在の生活習慣病）なるわなぁ。」
１ヶ月の電気代が「１９０円」！ 電気に頼らない生活とは
１ヶ月の電気代が「１９０円」！は凄いです。
が、思わず目を引いたのは、このあたりの文。
室温が３０度を超えてくると、体は熱気をはらみ、
ちょっと体を動かすと体を冷やそうと調整機能が働いて、
汗が噴き出てくる。
そんな中、扇風機の風をいくら吹かせても、
室温自体が３０度から２７度、２５度と下がっていくわけではないが、
体が感じる暑さは劇的に軽減する。
まさに荒木先生曰く「体のエアコンが機能した時！」ですね。
荒木先生の一言。
先生「何故、２型糖尿病になったと思いますか？」
私 「？？？ あの、すい臓が弱ってインスリンの出が悪くなったからでは？」
先生「体全体が弱っているからです。」
この話は、最初は理解できませんでした。
が、しかし！
先生の著書を読めば・・・
基礎代謝力(Basal Metabolism)が減退しているからです。
「いわゆる運動による代謝よりも、安静にしている時の代謝（基礎代謝）量のほうが大きいのに
その基礎代謝力が弱っているからです。」
では先生、その原因は？
「車とエアコンです。」
「人間の体には既に、体内のエアコンがあるのです。」
「運動療法？運動では、糖尿病は治りません。
運動は若々しい体を保つために必要です。
筋力トレーニングは、基礎代謝力を維持するために必要です。」
「・・・なるほど」
思い出せば、私はクーラーの効いた部屋で
尻に根が生えたが如く、デスクワークを延々40年。
でも、自宅ではクーラーは使いませんでしたが。
職業柄「あまり寝ない生活」は、つい何年か前まではやっていました。
それで腹いっぱい飯食ってビール飲んでたら、そりゃ成人病（現在の生活習慣病）なるわなぁ。」
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１ヶ月の電気代が「１９０円」！は凄いです。
が、思わず目を引いたのは、このあたりの文。
室温が３０度を超えてくると、体は熱気をはらみ、
ちょっと体を動かすと体を冷やそうと調整機能が働いて、
汗が噴き出てくる。
そんな中、扇風機の風をいくら吹かせても、
室温自体が３０度から２７度、２５度と下がっていくわけではないが、
体が感じる暑さは劇的に軽減する。
まさに荒木先生曰く「体のエアコンが機能した時！」ですね。
