ご訪問ありがとうございます♪

 

チャクラを活性化して免疫力を高める
「こころとからだをつなぐ」 

チベット体操レッスン/千葉/成田/四街道

 

現在、オンラインでのマンツーマンレッスンを

メインとしておりますが

従来の対面でのレッスンも少人数限定で承っております。

(成田市東和田or千葉市中央区にて)

出張のご依頼もお気軽にご相談ください。

 

 

プロフィールはこちら♪

 

 

「笑顔あふれる家庭から、社会を平和に」

の考えを礎に

 

①気功整体の施術

②おうち整体®講座

③チベット体操レッスン の3本柱で

 

「こころとからだのめぐりを良くして

健康でしあわせな家族の暮らし」

をサポートさせていただいております。

 

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自然治癒力をたかめる

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「めぐりのき」JUNKO

 

 

zoomでチベット体操レッスン♪
ご参加ありがとうございました!

 

 

せっかくお写真を撮らせていただいたのに

私のうっかりミスで撮影ができていませんでしたー( ノД`)シクシク…

きれいにダウンドッグをしてくださったのに…ご紹介できず、残念…m(__)m

 

 

オンラインでのチベット体操レッスン

ご参加いただきありがとうございましたm(__)m

 

最近は私よりも

ひとまわりもふたまわりもお若い方が

チベット体操にご興味をもってくださることが増えていて

 

嬉しいなぁと感じています。

 

でも時代の背景が変化してきているんだなぁ…とも感じています。

 

 

ただ単に、私が歳をとっただけ(笑)

なのかもしれませんが(^_^;)

 

 

健康を保つことに関して

 

学びを深めたり

興味を持つ方が増えている、ということは

 

それだけ

こころとからだに

向き合わざるをえない事象が起こっていて

 

そのことによって

何かしらの「気づき」があった人が増えている、

 

ということなんだろうなぁ…と思います。

 

 

 

今回のマンツーマンレッスンを受けてくださった女性も

とってもお若くて可愛らしい方でした♡

 

 

 

 

今回ご受講くださったAyakaさん♪

 

自家製麹や麴を使ったお料理の講師をされていらっしゃるだけあって

お肌がとってもキレイ!!!

麹マスター*麹クリエイターAyakaさんのInstagram

↑気になる麹レシピがたくさん!!!

 

 

健康に関しては人一倍気を遣った生活を

されてこられたようにお見受けしますが

 

そんなAyakaさんでも

 

食生活以外の

違った方向からも

整えていくことが大事!だと

 

あらたな気づきを得る出来事が

最近あったのだそうです。

 

 

 

ご感想をシェアさせていただきますね♪

 

 

 

チベット体操レッスンありがとうございました(^^)

このタイミングで教えていただけて、

また始める時が来たんだなって思っています。

 

 

◆チベット体操を、いつ、どちらでお知りになりましたか?

 

チベット体操は以前より知っていて昔はDVDも持っていましたが

実際正しい方法がわからなくてやめてしまった気がします。

 

 

◆レッスンを受けてみよう!と思ったきっかけは何ですか?

 

生活やマインドから自分を変えたいと常々思っていて、
インスタグラムでみつい先生を知ってDMを送ったことがきっかけです。

 

 

◆チベット体操にチャレンジして、どんな自分になりたいと思いますか?

 

最近、前より太ったかなと思っていたら

実はそんなに体重が変わっていなくて💦
チベット体操をして、引き締め効果も期待しつつ、

輝くオーラのある女性を目指したいです!

 

 

◆その他、レッスン内容やインストラクターに対しての

ご意見、ご感想など、ご自由にどうぞ♪

 

レッスンありがとうございました(^^)

色々先生と共通点もあって不思議な感じもしたので

また機会があったらお願いしたいと思います♡

 

 

 

 

 

 

 

Ayakaさん♪

ご丁寧なご感想ありがとうございましたm(__)m

 

 

めぐりめぐって

数年ぶりの

チベット体操との再会♪

 

このタイミングをぜひぜひ

活かしていただけたら嬉しいです。

 

毎日のチベット体操+瞑想で

チャクラを活性化することが

心のお掃除にもつながります。

 

チベット体操の嬉しい副産物♪

 

インナーマッスルも鍛えられ

お身体の引き締め効果も期待できます♪

 

心と体の声をききながら

無理のない範囲で続けてみてくださいね(^^)

 

 

 

私とAyakaさん♪

辿ってきた過去に

いくつかの共通点がありました~(^^;

 

また、おはなしする機会があれば

まだまだ出てくるような気もします(笑)

 

 

私も過去に

あてのない「自分探しの旅」をさんざんしてきてしまったので…(笑)

今となっては無駄な経験ではなかったと言えますが…

どこを探しても見つかるはずはないのにね…(^_^;)

 

 

健康法も様々ですが

一方に偏らず、いろいろな角度から観察して、整えて

 

すこやかな体と

やすらかな心

 

両方をあわせ持って

歩んでいけたらいいですね♥️

 

 

チベット体操をしばらく続けてみて

呼吸のタイミング等、あらためてご確認されたいようでしたら

再受講もできますので、その際はご連絡くださいね(^^)

 

 

ご健康とご多幸をお祈りしています。

素敵なご縁に感謝です♡

 

ありがとうございましたm(__)m

 

 

 

 

***

 

 

 

 

 

チベット体操ってどんな体操?

 

 

 

“チベット体操”は

このような方にオススメです!

 

☑ イライラすることが多い

☑ 沈み気味な気持ちをどうにかしたい

☑ 時間に追われ仕事がうまくはかどらない

☑ 今の自分が好きになれず、変わりたい!と思っている

☑ 最近、運動不足だけど、はげしい運動は続きそうもない

☑ ヨガには興味があるけれど、ハードルが高い気がしてやったことがない

☑ 更年期特有の症状に悩まされている

☑ 腰痛にサヨナラしたい

☑ 若返りたい

☑ 瞑想が気になっている

☑ 短時間でできるセルフケアを習慣にしたい、などなど...

 

 

 

 

※本気で変わりたい方・本気で習慣化したい方限定!

 《こころとからだをつなぐzoomでチベット体操レッスン》

 

「zoom」を使用してマンツーマンで開講させていただきます。

PC・タブレット・スマートフォンなどでインターネットに

接続できる環境があれば簡単に受講できます。

 

 

日程        リクエスト開催承ります。ご予約可能日以外の日程をご希望の場合もご相談ください。


時間      10:00~12:00 (約90分のレッスン+α)
                 *ゆっくりと丁寧に進めていきますので予定時間を過ぎることもあります。
                   ゆとりを持ってご参加ください。
 
料金        3,000円(税込) 
           (※2021年5月より改定させていただいております。再受講の方は2,500円(税込)でご受講いただけます)

           

                  
お支払い方法  

         銀行振込にて

         ご入金確認後、ミーティングルームURLをご案内させていただきます。



用意する物  ・ヨガマット

           ・水分補給のためのお飲み物

           ・PC・タブレット・スマートフォンなどインターネットに接続できる環境

 

 

 

*締め付けのない動きやすい服装でご参加ください。

*お食事はレッスンの2時間くらい前までに済ませてご参加ください。
*妊娠中の方、高血圧、心臓病等、持病があり医師の許可のない方は

受講をお控えください。

*女性限定・お子様が映り込んでもOKですが、瞑想の時間もありますので

ご自身に集中できる環境のほうが望ましいです(^^♪

基本的には10時スタートの午前の開催になりますが

ご希望の時間がありましたらご相談ください。

*再受講も可能です♪お申込み時にその旨お知らせください。

 

 

 

《お問合せ・お申込みフォーム》


PC・スマホ共用  https://ws.formzu.net/fgen/S9781121/

スマホ専用  https://ws.formzu.net/sfgen/S9781121/

携帯電話専用  https://ws.formzu.net/mfgen/S9781121/

 

 

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