ご訪問ありがとうございます♪

 

チャクラを活性化して免疫力を高める
「こころとからだをつなぐ」 

チベット体操レッスン/千葉/成田/四街道

 

 

コロナ禍ではオンラインレッスンを行っておりましたが

現在は対面レッスンのみとしております。

(マンツーマンレッスンまたは少人数グループ限定。

成田市東和田or千葉市または四街道市にて)

出張のご依頼もお気軽にご相談ください。

 

 

プロフィールはこちら♪

 

 

「笑顔あふれる家庭から、社会を平和に」

の考えを礎に

 

①気功整体の施術

②おうち整体®講座

③チベット体操レッスン の3本柱で

 

「こころとからだのめぐりを良くして

健康でしあわせな家族の暮らし」

をサポートさせていただいております。

 

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「三半規管が弱いんです。
チベット体操 向いていないかも…」
それホント?!





当サロンで気功整体の施術を受けて
くださっているお客様には⠀⠀
⠀⠀
ご自宅で簡単にできるセルフケア方法を⠀⠀
おひとりお一人に合わせた内容で⠀⠀
アドバイスさせていただいております。⠀

⠀⠀
中でも、ご希望の方には⠀⠀
別日を設けてチベット体操レッスンを
行わせていただいています。


チベット体操はチャクラを活性化し
生命エネルギーの循環をよくしていく
ヨガと気功の要素を兼ね備えた体操です♪


両手を左右に伸ばしたまま
その場でクルクル回る、という

普段の生活ではめったに行わない動き
からスタートするのですが(^^)


はじめてトライする方の中には 

「三半規管が弱いので、3回まわっただけで
眩暈がして気持ち悪くなってしまいます…
チベット体操は向いていないんでしょうか?」


このようにおっしゃる方もいらっしゃいます。


「三半規管がヨワイ?!」
「チベット体操が向いていない?!」


実は、この、クルクル回るシンプルな動きに
様々な効果を発動する奥深い要素が
かくされています(^^;

せっかくやる気になって試してみたのに

「向いていない!」と決めて
ここで やらなくなってしまうのはもったいないこと(^^;


(あまりにもつらくてクルクル回れない、という方には
グランディングの方法もレッスン内でお伝えさせて
いただいていますのでご安心くださいね)


もちろん、
三半規管にもともとの外傷があったり
専門機関でご病気と診断されている場合は
お医者さまの指示に従って
いただいた方がよいと思います。


ですが、

普段は症状なく生活できているのに
第一の儀式を行うと眩暈を起こして
気持ち悪くなってしまう、という場合、

三半規管が弱いとか強いとかの問題?!
というよりは


根本的な原因(気・血・水の流れの滞り)
を解決していくほうが最優先!

お身体の状態の方がほとんどです。






先日、レッスンを受けてくださり
現在チベット体操を
ご継続中のSさんも

はじめは眩暈がひどかったそうですが
毎日少しづつ続けていくうちに
お身体も変化していらっしゃるご様子で

目がまわった時の回復も
早くなってきているそうです。

その他にも嬉しい変化を体感されている
ご報告をいただいています♪







「先日はありがとうございました。
なんとか休まず毎日続けています。

私なりにびっくり‼️
初めて家でチベット体操を行った日に
瞑想が気持ち良かったことと、
お通じも少し改善されてきてるような感じです。

そして面白い事に、
ふと、幸せだなぁ〜と思ってしまったり🎵
そう思えたことが続けている理由かも。
~以下略」





Sさん、嬉しいお声をお聞かせくださり
ありがとうございます💛⠀

幸せホルモン💛セロトニン
出てますね~💛

素敵なチベット体操ライフを
かげながら応援しています!
 


 

***




産後のひどい腰痛で
毎朝立ち上がれなかった状態から
今では腰痛知らずの体に変化

チベット体操歴 14年の
アラフィフ インストラクターが

 

本や動画をみても
教えてはもらえない

チベット体操の効果的な方法を
お伝えさせていただきます(^^)


体幹を整える動作
基本の呼吸法

難易度の高い
第6の儀式のコツまで

はじめての方にも丁寧に
わかりやすく解説しながら
実践形式で進める
約90分の対面レッスンです。

 

(※現在オンラインレッスンは

行っておりません。

気功整体の施術を受けてくださっている方、

チベット体操を本気で習慣化したい!
と望んでいる方に限らせていただいております)



お身体を動かすのがつらく
各種症状のお悩みが絶えない
という方には

気功整体で整えながら
段階を踏みつつ
取り入れていくことを
オススメしています。
 

 

 


*****
 

 



シンプル!簡単!
でも、やればやるほど奥ぶかい!
『チベット体操』は
こんな方にもオススメ♪



☑子育て真っ最中、
 お仕事フルタイムで
 セルフケアの時間を
 つくるのがむずかしい


☑やってみたい健康法は
 山ほどあるけれど
 あれもこれもと複数のことに
 同時に手をだして
 挫折した経験がある…


☑毎日毎日、頭の中は
 「やることメモ」を
 書きだすことだけで大忙し
 結局どれも中途半端なままで
 1日が終わってしまう


☑日に日に衰えを感じる
 このカラダをなんとかしたい


☑先のことを考えると
 不安で焦って落ち着かない
 こんなココロの状態も
 どうにかしたい


 

 

 

*ご予約・お問い合わせは
    めぐりのき整体室 
    みつい まで       


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