家庭菜園2013

今年の家庭菜園
プチトマト→千果　5
●濃赤色でツヤのある果色 果色は鮮赤色で美しい光沢がある。果重は15～20
●高糖度で、食味が特にすぐれる 糖度は8～10度。「ココ」に比べ低段から安定して糖 度が高く、緻密な肉質で食味が特にすぐれる。 ●栽培しやすく、長段栽培に 向く。花数は1花房当たり30～40花で、低段ではやや少ない。

茄子１
オクラ2
パセリ１
トウモロコシ１
シシトウ１
キュウリ２
イチゴ１

ウッドデッキ増設

ウッドデッキを自作にて増設
自宅の他に使っていた古いレッドシダーを再利用
8年たってもまったく傷みのない木材です(^-^)

人間ドック

未来の為、家族の為に自分のボディーをチェック
年に1回は人間ドックを受けよう！

胃カメラは鼻から5㎜の内視鏡を入れます。
入り口が痛かった…
次回は右にするか…(;_;)/~~~

7.30出発
7.55到着
8.30開始
10.00胃カメラ終わり、左
11.00終了

大阪商工会議所で

7時出発8時30分大阪商工会議所到着(^-^)
一日中研修を受講

１級電気工事施工管理技士試験の勉強です

嵐山ランニング

2月10日～１ヶ月続いた頭痛

3月14日風邪をひいたまま仕事を休まず続けていると肺炎と診断

まだ咳がでますが

これ以上は中断できない！

ひさびさの早朝ランニング

これが厄年かぁ？(;_;)/~~~

２ヶ月ぶりにトレーニング再開

城陽マラソン 第30回

7:45出8:25着
受付9時～
今年もは京都マラソンに落選したので城陽マラソンへ…
黄砂がすごい！
この会場は無料のぜんざいがスゴく美味しい！(^-^)

すもとマラソンで2位

すもとマラソンでおしくも2位(^-^)

二男の入賞

小学校で結果を決めて継続してきた部活動も終盤戦…

前回優勝の嬉しさと
今日の準優勝悔しさと…

人生を変える経験がつめたと思います。

野鳥の餌台

野鳥の餌台をつくりました。(^-^)

脳神経系外科

頭痛が一週間続くので脳ドッグを受けてみた。
8000円
異常無しで良かった…
原因不明(^。^;)
おそらくハードな筋トレが原因らしい…
残念ながらしばらくトレーニング中止

神戸の六甲シティマラソン優勝

マラソン大会で優勝を目指して7年経過しましたが…
ついに…
僕ではなくて
次男が優勝(^-^)

いかに我慢して、やりたくないことをやるか。