自己満足な日記ですが、
体重が
ホントにホントに
大変な事になってるので、
今日から頑張る。
4月から8キロ増えたので。
目標は40キロ台。 脚を以前のように普通に。
ウエストが前のスカートが履けるようにする。
顔の肉おとす。二重顎によっぽどのことがない限り、ならないようにする。
夕方は脚や腹筋する。
走ろう。
お風呂に長く浸かろう。
3食。甘いものはなし。
飴は?...一応禁止。
食事もお母さんに協力してもらう。野菜沢山。
よし頑張る。
食べた物はメモする。
ももさん、先生に見てもらおう。
よしいけ自分。
誰も見てないかも知れないけど、
温かく見守って下さい
