先週の話です。
月曜日は会社帰りに近所のドラッグストアでクーポン利用でごま油を安く買って帰りました。
晩ごはんは麻婆豆腐と、豚肉とアスパラガスの玉子炒め。
火曜日と木曜日は会社帰りにスーパーに寄って、買い出しをして帰りました。
シンの焼き菓子を半額で買いました。
金曜日は少し早く会社を上がって、区役所で手帳の更新をして、銀行でリセット入金をして、婦人科と内科のハシゴをして帰りました。
薬をもらって、１８時過ぎくらいだったので、ＲＦ１のお弁当を買って帰りました。
金曜夜はオシャレ着洗いをして、スカイステージのダビングをセットして寝ました。
土曜日は寝坊せずに起きて、朝ごはんを済ませて、使っていないベッドのシーツとベッドパッドの洗濯をして、掃除をスタート。
ヘルパーさんが来ている間にガラクタを捨てながら、スカイステージの編集をしました。
冬の会社用のグローブのパンツを１本捨てました。
ステンレスのトレーと網のセットを捨てました。
ヘルパーさんが帰ってから、近所に買い出しに行きました。
家に戻って、平日のお弁当用の玄米を炊きながら、お昼ごはんを食べました。
レトルトのキーマカレーをイングリッシュマフィンで食べました。
食後は駅前に行って、１００均でのど飴、雑貨屋さんで焼き菓子を半額で買って、無料のお水をもらって帰りました。
メルカリで小さな食器が売却できたので、ゆうパケットポストミニでポストに投函して発送しました。
お茶にして、マッサージチェアに座りながら、スカイステージのダビングをしました。
晩ごはんはワタミのミールキット。
夜は普通の洗濯をしました。
日曜日は少しゆっくり起きて、シーツを洗濯しながら、朝ごはんを食べて、家計簿を記帳しました。
お昼前に近所に買い物に行って、お鍋用のつくねを安く買って、冷凍しました。
お昼は豚しゃぶ乗せのにゅうめんを食べました。にゅうめんのスープは賞味期限をちょっと過ぎていました（笑）
午後、駅前に行って、セブンイレブンでホワイトモカをクーポンでもらって、無料のお水をもらって帰りました。
マッサージチェアに座りながら、録画番組の整理をしました。
ファクトリーシンの焼き菓子でお茶にしました。
夕方は早めにお風呂に入って、カラートリートメントをしました。
晩ごはんはほうれん草入りチキングラタン、アボカドのサラダ、じゃがいものポタージュスープ。
夜はスカイステージを焼いたBlu-rayを整理しました。
スカイステージがスッキリしました。
メルカリも進んで、カウントダウンしています。
区役所にも行けたし、今月の通院も完了。
婦人科は黄体ホルモン剤の投薬が止まりました。
生理が再開するのが怖いけど、定期的な通院も終了。早く上がって欲しい（笑）
チビのっちが減量中で、食品ストックが減らないので、代わりに積極消費しています。
まあ、スッキリスッキリ。
のっちの体重もじんわり減っています。
５０キロ前後を行ったり来たり。平日は４９キロ台。
この調子で４９キロ前後を行ったり来たりするようにしたいと思っています。
この調子で４月の残りも頑張ります！
のっち