ボーッとできますか？？⭐️

もっと自分を好きになる❤️表情フォトグラファーかすみです♬

突然ですが、みなさんボーッとすることできますか？？

ただ、『ぼへー』っとする。

まぁ、チカラを抜くってことなのだけど、、、

私、めちゃめちゃ苦手なのです。

エステや整体などで『力抜いてください。』って言われて、自分では力抜いてるつもりなのだけど、『力抜いてないですね。』って言われる。

（しかも、呼吸も浅いようだ、、、）

これ思考も同じで常に何か考えてるの！！

って書くと賢そうでしょ( *´艸｀)💕

でもね、どーでもいいことをリフレインしてるのです。

例えば、今日のスケジュール🗓

何時にお家出て、何時に〇〇行って、何時に帰ってきてご飯作る。とか、お買い物するものも一日何度も考えるの。

変更するからとかでなく、同じことをなんども！！

別に分刻みのスケジュールでもなく、遅れると大変ってこともなく、買い物も忘れてもまた買いに行けばいいのに考え続ける私の脳ちゃん。

しかも、これだけでなく人に会ったりすると、すぐに言葉にできない私はお別れしたあとに、あの時こう言えばよかったな、、、とか、こう切り替えしたらよかったよな、、、とかも考えはじめる。

脳ちゃんフル回転(≧∀≦)⭐️

まあ、だから疲れますよねwww

そして、ただでさえお花や景色に感動する感覚が少ない私なのに、思考が今ここにいないから余計に色褪せる。。。

フォトグラファーたるもの少しは感じたい⭐️

今を大切にする！！！

ということで、ボーッとする時間を設けることにしました❤️

まぁ、今まで何年間もやってきた癖！！

すぐに何か考えはじめます。

それもオッケー👌👌

こんなに何もしなくていいのかな、、、とか罪悪感も湧きます。

それでも、別にいいっしょ❤️とします♬

少しやってみた感想は、景色はまださほど感動しませんがwwwww笑、ポカポカあたたかい陽気や、サーっと吹く風が気持ちいいな❤️って感じて、なんだかあったかい気持ちになった♬←写真撮れないものだけどwww笑

ただ副作用もあります！！

お買い物の買い忘れが増えたり、娘の歯磨きを何度もして娘に『さっきも磨いた！！』と怒られるというポンコツぶりがあらわれますwwww(≧∀≦)笑⭐️

ただ言えること！！

ポンコツになっても特にたいしたことにならないですwwww笑⭐️

なので、ぜひやってみてね❤️

ポンコツママりんに♡(*>ω<)ω<*)ｷﾞｭ～ｯ♡