落ち込んでしまう自分を否定したくなっている
素敵な貴方へ……
これまでに
北海道、宮城県、大阪府、東京都、
静岡県、長野県、三重県などへ
メッセージアートをお届け
兵庫県、新潟県、長野県からお申込みいただき
対面やzoomをつかったオンラインでの
メッセージアート体験講座をしています
【対面レッスン】
募集中３月１７日（日） パステル編
３月２６日（火） パステル編
両日とも13時開始
終了予定は15時40分
ワンドリンク制となります
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感情は自分で操る
こうして描いているわたしにも難しいことです。
落ち込んじゃうことも
落ち込む自分を
なかったことにしたい！と思うこともあります。
感情って自分のなかにあって
でもコントロールするのは
とても難しいものです。
わたし自身も、過去には制御不可能…
なんてことがよくありました（笑）
いや、いまだにあります！
だからこそ
自分で自分の感情を操るんだ！
コントロールする！と決めておくこと
宣言することで
はっと気づくことができるんです
気づくことがまず一段階。
なので、まずは宣言してみる。
これって結構効き目がある
と感じてます
その宣言は
自分に宣言でもいいし、
周りに宣言でもいい。
こうして書いておいて
家族の目に触れるように飾るのも
もちろん😊←わたしの場合。
そして…
何かわたしが言うと、
「うるさいなー」と
聞く耳持ってくれないこともある
我が家の子どもたちにも
字で書いてある言葉は、
すんなりと受け入れてもらっている。
そんな気がします。
おまけ。
今日は2月の晦日詣でに
久しぶりの雨にしっとり濡れた
木々の緑が綺麗でした
