こんにちは
８月末から、時々夜走るようにしています
結婚前に痩せよう！と買ったランニングシューズを
引っ張り出してきて・・・笑
友人から、３日走らなかったら身体は元に戻るよ、
と言われ、なるべく毎日少しでも走るようにしています。
本当に少しです。
１Kmとかです・・・笑
元々走るのが苦手、運動が苦手なのです・・・笑
でも、毎日続けていると・・・
すんなり体重が落ちました～
日頃、どんだけ運動してないんだか・・・
朝晩は涼しくなってきたし、もうしばらく
ランニング続けようと思います
さて、先日オープンした「ももはるサロン」
ももはるサロンについては、また改めてご説明いたしますね。
オープン記念のキッズレッスンのレポです。
よろしければご覧ください