大阪初Radianne認定 酵素Beauty
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型紙のいらないウェットティッシュケース
デコパージュ＊おリボン
可愛い手作り教室 Jasmine（ジャスミン）です
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よく見るテレビと言えば・・・
相棒シリーズや
警視庁捜査一課９係シリーズや
科捜研の女シリーズなど
いわゆるテレ朝系の水９、木８シリーズが好きで、
２時間サスペンスドラマシリーズも大好きな私笑
ここ半年くらいは、NHKのEテレをよく見ます
料理が苦手で見始めた「きょうの料理ビギナーズ」が
とても分かりやすくて感動したのがきっかけです
１回の放送が５分でパパッと見られるのも
ありがたいところ
他にも「趣味どきっ！」の発酵シリーズ（４～５月放送）も
とても勉強になりました。
こちらはテキストも購入したくらいです
そして今見ているのが
「まる得マガジン」のオイルシリーズです。
こちらもさっそくテキスト購入
このシリーズでは、
亜麻仁油・えごま油・オリーブオイル・ごま油
菜種油・ココナッツオイル・米油・魚油・バター
の９種類の油について学べます
いろんなオイルが良いと聞くけれど
どう摂取したら効果的なのか
どう身体に良いのか
オメガ３系って？？
そんなオイルの疑問をしっかり解決してくれる番組なんです
放送を見るだけでも、
テキストを読むだけでも、
どちらでも勉強になるのですが、
私はテキストを見ながらペン片手に放送を見ています
それぞれのオイルにオススメのレシピが
数種類紹介されているので
さっそくチャレンジしてみようと思います
ほぼ毎日摂取しているオイルだからこそ
より効果的に、より健康的に摂取したいですよね
苦手な料理が少しでも楽しくなるといいな
～Jasmine～
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