今日は初めてのトレーニングday
トレーナーは覚悟してきてね🎶
みたいに言ってて恐怖だった。
家で体重測ったら
85.9だったのが
GYMで測ったら83.3だったー✨
(なぜかニヤりとしてしまった
)
)とりあえずどの種目も1set×20なんだけど
まぁきついきつい
何が嫌って、スクワットとレッグマジック!?
キツいなーキツいなー。
足腰の筋肉がないのかな？
まずは足腰の筋肉つけるために鍛えよ。
この１週間、サラダばかりのご飯だったから
今日は牛ステーキ
パパも子供達もいないからー
1人だと……うひょーたのしー