Embrace Life.

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13Aug
- 1カ月チャレンジ☆7日経過！
  ８月ももうすぐ折り返しですね！８月はやりたいことを出来る範囲でやっていこう、と決めたのですが、そのひとつが【朝1時間ウォーキング👟】まずは1カ月継続してチャレンジすることを目標にしています‼️本日、無事に最初の1週間をクリアすることができました。（今日は在宅だったので、いつもと違うお散歩コース）まだ1週間ですが、すでに効果が出てき始めました。具体的には…浮腫み解消冷え性改善クマが薄くなって、顔色改善。。（以前が酷かったというのもありますが💦）あとは、夜よく寝れるようになりました。でも、このチャレンジを始めようと思った理由は、上記効果とは全く別のことなので。。そちらに効果がでるかは、これからのお楽しみなのかな。とにかく頑張ります！（早起きと感染予防もね！）（今日は休日お散歩コースだったので、大好きな公園に行けました♡）最後までお付き合い頂きありがとうございます🙏
01Aug
- リブログ記事”8月がスタート♡”
  今日から８月ですね！本当に早いです。とても可愛い親子に出会いました♡きっとこの赤ちゃんガモも、この春に生まれたのでしょうね！もうこんなに大きくなっています。梅雨の合間のお散歩や。最近のお気に入りカフェでの暫しの時間。（強風の日、感染対策で窓全開。プラコップが飛びそうに）注意をしながらも、息抜きの時間を持てていることに感謝です♡今月は仕事が忙しいですが、やりたいことがたくさんです！・筋トレ、ストレッチ強化・スキンケア、ヘアケア強化・新しいチャレンジ　等悩んでいる暇はない！と肝に銘じて、色々頑張ります。昔のブログ、懐かしい！この頃は少しほっそりしてました🤭そして、大好きな大好きな家族と過ごせていた大切な時間。あのとき決意したこと、ちゃんと実現します。
28Jun
- 紫陽花と…♡
  時が過ぎるのがとても早い🤭もう7月になるなんて…。６月が本当にあっという間過ぎて。。そして、そんな６月の中旬。多摩川台公園へ紫陽花を観に行ってきました。薄曇りの日でしたが、紫陽花はそんなお天気がよく似合う。晴天よりも少し暗いくらいのお天気の方が美しさが映える気がします🙂こんな淡いお色が好きです♡でも、定番の紫も素敵✨多摩川台公園。初めて行ったのですが、とても綺麗な公園ですね。ストレスフルな日常に、元来ネガティブ思考が強く心配性なわたし…😑いつも以上に、好きなモノ•心地良く心が動くモノを取り入れなきゃ🤭と改めて思いました。好きなモノを見たり、触れたりすると、ふわぁーと心がリラックスしますよね♡例えば…この子も(^^)自粛期間中、実家の母から送られてきた写真にとても癒されました🥺先日、ついに対面も果たせリアルもふもふに感動しちゃいました😭w最後までお付き合い頂きありがとうございます♡雨の日曜日ですが、どうぞ良い週末をお過ごしください🧸
26May
- 新しいお靴。。
  ずっとNIKEの黒いスニーカーが欲しい！と思っていました🧸たまたま見たアローズのサイトで、ちょっと良さそうなデザインのものが30%オフになっているのを発見😆普段、ネットショッピングも全然しませんし、ましてやお靴を買うなんて👠とても珍しいのですが、自粛生活のストレスで、えーぃ！とポチり。思っていたより厚底で若い子風だったかもしれません😓でも、それ以外は想定以上に気に入りました。サイズもちょうど良かった！いつものサイズより1センチも大きいものにしたので、ちょっぴり不安でしたが。。私の幅広ペンギン足🐧には、細身なNIKEは大きめでちょうど良かったよう😅以前、ランニング用スニーカーはNIKEのものを使っていたので、何となくサイズ感が分かりました。ちなみに、これはランニング用ではなくて、、沢山歩くときのお出かけ用にするつもりです。第二波に注意しながら、少しずつ外出ができるようになったら嬉しいなぁ。🌹何だか一生懸命に生活をしていました。気が付けばもう6月がすぐそこですね🥺
08Apr
- リブログ記事今日からどんな日々になるのかな。。
  加害者にもなる！という意識を持って、極力おうちで過ごします。なんと５年前に書いたらしい日記。大好きだった六本木のローダーデール。元気がないとき、大好きな友人と会って、あぁ今日もお仕事頑張ろうと思えた朝。大好きだった人とのデート。夏の終わりの夜風が心地良くも、少し切なかった夜。あの時、まさかこの大好きなお店が閉店してしまうなんて微塵も思わなかったな。変わらないものは何もないのだなぁと改めて実感。切ない気持ちを抱きしめながら、今日も一日頑張ります🧸‼️在宅勤務○日目。
02Apr
- リブログ記事”お花見ラン♪”
  またこんな日が来るといいな🥺今日から在宅ワークです。今できることを真面目にやろう。１日も早く落ち着いた世界になりますように。
28Mar
- 気持ち新たに…！
  ファスティングしたい！と思っていたら、予想外のことが起きまして。。意外と繊細な（🤣）私は、辛い気持ちに押し潰されそうになると、途端に食欲がなくなります。今回もそう。でも人間、長く生きていると嫌でも強くなるものですね。以前とは比べ物にならない早さで、食欲が戻りました！事情を話した友人にもビックリされました笑コースで大丈夫？って心配してくれたけど、うん、美味しくてペロリだった♡（外出自粛前のことです）でも、以前より少し食が細くなっているので、ここは「ピンチをチャンスに！」の根性です。期間限定で食生活を変えてみることにしました。内容は簡単。予定のない夜は、夕飯だけ酵素ドリンクに替える、というもの。そして、朝は納豆と豆乳のみにしてみる。その代わり、お昼は好きなものをよーく噛んで食べてよし！夜は正直辛いです😭お腹空きます。ぐぅぐぅ鳴る笑　でも、12時間はお腹に何も入っていない時間を作りたい。この空腹感が良いらしいのです。そんな生活を10日程送っていたら、お顔の印象が変わってきました。具体的にはフェイスラインがはっきりしてきたことと、目の開きがよくなってきました。この一年くらいで一気に老けて😢何だかボヤーっとした顔つきになっていたのですが、少しだけマシになった気がします。この週末は予定を全て返上し、自宅で過ごします。突然何の予定もない週末が出来ましたので、２日間本格的なファスティングにもチャレンジすることにしました。楽天マラソンで酵素ドリンクを追加購入しました！美味しくて飲みやすいんです。ファスティングはやり方を間違えず、自分との相性が合えば、本当に効果があると思います。顔色、顔つき、体調、メンタル…私は変化がありました。さて、今回はどうかな🤭また先日は、人生初のハイフも受けて来ました。2週間後くらいに効果が現れますよ、とのこと。楽しみです✨✨尊敬する方が以前仰っていた言葉。「オレは転んでもただでは起きない」まさにその言葉通り、どんなことがあってもリカバーする強靭なメンタルとブレインで、難局を乗り越えていらっしゃる。そして、きちんと結果を出されてる。私はその方のようなブレインはないんですが、挫折してからはきっと強い！高校3年生のときに、本当にもうどうしようかと思う出来事があったのですが（17歳なので、学業と恋愛のことですが）…そこからリカバーしました。だからこその、「いま」があります。本当に。あの頃の私にも出来たのだから、今だってきっと大丈夫！どう転ぶかわからないですが、やれることを精一杯やっていこうと思います🙌最後までお付き合い頂きありがとうございました。
10Mar
- リブログ記事”Fasting!!!”
  久々にファスティングをしたいと思っていた今日この頃。。5年前（←ひぇーー💦）に初ファスティングをしていたらしいです。ファスティングをすると本当に体調整います。ファスティングしたことを何も知らない人に、「先週までと全然雰囲気が違いますね(^^)」と会社で言われて驚いたこともあります🤭しかし、定期的に元気をなくすのが私らしいです笑プチファスティングでもいいから、今月中にまたやろう！！
24Feb
- 会えたね…♡
  大好きな家族と(^^)久々に会えて良かったです。最近また少し元気がなくて💦皆さまのところへ定期的に伺えずすみません🙏この「苦しい」とうまく付き合えるようになりたい…！
10Feb
- ディズニーランドホテルで朝食を…♡
  お正月休みにディズニーへ行ってきました♪（気がつけば立春も過ぎて焦ります😱えっ今週末はVD ですか💦）朝食はこちら。。ディズニーランドホテルへ。初めてのシャーウッドガーデンです。冬晴れの朝はとても心地良い時間が流れていました♡バッフェスタイルの朝食。ミッキーのフレーバーウォーター！事前にWebで見てたもの🐹可愛くてテンションが上がります♪他にもディズニーキャラクターをイメージしたお食事がたくさん。ベルのドレスをイメージした卵サラダ🥗ミッキーを探すのも楽しい時間です🎀美味しかったデニッシュ！私はプーさんだと思ったのですが🧸チップとデールでした。確かにプーさんはもう少し丸いか笑もっと難しかったのは、こちらのブリオッシュ！おバカな私は😅…シンデレラが雑巾掛けしてる姿にしか見えませんでした。。。正解はこちらのグーフィー！！↓騙し絵みたい🤭いや、普通に考えて…シンデレラが雑巾掛けしている姿なんて採用されるわけないんですよー💦やっぱり思い込みの力って凄いですね😅おバカで恥ずかしくなります。。気を取り直して…！ヨーグルトもミッキー仕様で可愛かったです🎀おかゆはドナルド？可愛い足はちゃんと卵で出来ていました✨そんなこんなで…食べたいものがたくさんあり過ぎて！盛り沢山なお皿になってしまいました。お正月のおせちメニューもあり、せっかくなので食べようと！でも、パンも一通り食べたくて、このような和洋折衷になってしまいます🤭ふふふーん。お腹も心もいっぱいになりました♡何を食べても普通に美味しくて感動でした。そして、この日は私にとって少し特別な日…🧸思い切って、年パスデビューをしてみたのです！早速、ランドとシー、両方にインパしてみて🎀両方のお正月イベントを楽しむことができました。何だか慌ただしい日々を過ごしていますが、ディズニーには良い感じの頻度で通えています😅飴（ディズニーw）と鞭のバランスをうまく取りながら、今月も前進していこうと思います❣️
23Jan
- Afternoon tea ♡ シェラトン都ホテル
  またまた💦今更ながらの内容ですみません。一月も終わろうとしているのに、年末の思い出です。雪だるまも⛄️季節外れに感じちゃいますが…。久々にシェラトン都のラウンジバンブーでアフタヌーンティーをしました☕️🧁夜の時間帯なので…☆フィンガーフードが充実していたような。どれもとても美味しいし、お琴の生演奏も優雅な気持ちになりました♡この日は転職をした才女な先輩に、久々にお会いしました🎀ハードにお仕事をされていて、この日も残業後のはずなのに。。とっても華やかで✨益々綺麗になっていました♡ちょっと感動✨そして、良い刺激になりました。今、すごく綺麗になりたい欲が湧いています！！素敵なブロガー様からも刺激を貰ってます🎀今日は久々に美容鍼に行ってきました。お顔よあがれーー！！🙌鍼の日は熟睡できるのも嬉しいところ。今夜も熟睡できますように…☆大好きなシーの夜景☆
19Jan
- ある朝…♡ 久々にクラスカで朝食を。
  お天気イマイチだったとある週末。本当は等々力渓谷の紅葉を見に行く予定が、急遽予定変更。朝食を食べに行くことになりました。碑文谷のゴルフクラブ内のカフェに初挑戦してみるつもりだったのですが…⛳️食べログ情報だとサラダのバッフェがあったのですが、簡単なサンドイッチだけに変わっていたようで。またまた急遽、予定変更😶少し歩いて、学芸大のクラスカに伺いました。一年ぶりくらいかな。こちらの朝食はシンプルで好きです。ほら、わたしのような貧乏性だとバッフェで食べ過ぎる…🤭ということがよくありますのでw袋の中には熱々のパンが数種類🥐嬉しいです♡色々予定変更もあったけど、大満足の朝時間になりました。モデルのように可愛い新婦さんも見れました♡最後までお付き合いくださりありがとうございます♡引き続き素敵な休日をお過ごしくださいませ🧸
15Jan
- まったりな時間…が欲しい！！
  1月ももう折り返しですね💦年末から今まで、何だかすごく追われています。そんな慌ただしかった年末ですが、久々に会いたかった友人とまったりとした時間を過ごせました♡なんだかインスタ風な写真が撮れました🐹お茶の前は、大好きな空間でランチも♡久々に行ったら、お店が変わっていて、ビックリでした。プラチナ通りにある、ツリーハウスがある所。久々で浦島太郎状態🤭💦さて、そんな私ですが、色々とやらなくてはいけないことに追われ、すごく嫌になっています😱資格勉強などといった高尚な悩みではないのですが、すごーくストレス。To do リストを作ってはため息ですw早く終わらせてスッキリしたい！そんなわけで、なかなか皆さまのところにも伺えずすみません😖嫌になって、ディズニーに逃げています←遊びも程々に、やることちゃんとやります！
01Jan
- 2020♡
  明けましておめでとうございます♡拙いブログですが、本年もどうぞ宜しくお願いします。保守的すぎる私ですが🤣今年は行動していこうと思います！皆さまにとって、幸多い一年になりますように…♡
31Dec
- あっという間に。。
  2019年も大晦日を迎えましたね。本当に年々早くなります🤭2019年は、自分のことが良く理解できた一年でした。今までは、「普通」に「素敵」になることに一生懸命でしたが💦残念ながら、無理だ！爆　自分の特性をよく理解して、自分とうまく付き合いながら、2020年は良い年にしていきたいと思います。変えられること（行動、考え方）変えられないこと（生まれ持った特性、感覚etc）このバランスをうまく取りながら、進んでいこうと思ってます🙂（夕陽のようですが、朝焼けです。朝ウォーキングしたときの。二羽のカモちゃんが🦆♡）私の拙いブログに訪問くださりありがとうございます♡どうぞ良い年をお迎えくださいませ。
25Dec
- リブログ記事”♡ Happy Holidays ♡”
  今年はこんな可愛い子に出逢いました♡素敵なホリデーシーズンにしたいですね🕊🕊🕊いつもありがとうございます♡
20Dec
- 久々♡木更津アウトレットへ…
  先月、突然決まった平日お休み。さて明日は何をしよう🤔。。仕事が忙しくて少し身体が疲れていても、せっかくの平日お休みなのだから、だらだらしたくないなーというケチ根性😝久しぶりに木更津アウトレットに行ってみることにしました！わたしは品川から高速バスを利用しました。この日はとても良いお天気だったので、首都高&アクアラインをドライブしたら、きっと気持ち良いだろうなーと✨バスの座席から妄想しておりました😂新エリアが出来てから、初めての木更津。思っていた以上に見るお店が多くて、驚きました！！平日で人も多くないのが、何より嬉しい♡お天気も良かったので、西海岸のモールっぽい雰囲気でした。単純！😇久々にお買い物も出来てリフレッシュ。やっぱりたまにはお買い物しないと、、、。
14Dec
- きっかけは些細なこと。〜身体を動かすって大切！〜
  撮り溜めていた洋ドラ。10.11月のお天気の悪い週末にたくさん観ました。わたしは無料のBS Dlife で放映されてるものをメインで観ています。なので、少し古いですが…😅グッド・ワイフのカリンダ役。Archie Panjabiがレザーのジャケットをカッコよく着こなしている様子や♡メンタリストのローレライ役の女優さんの（お名前分からず）これまたタイトなレザージャケットをビシッと着こなしているシーンに♡鳥肌が立つくらい美しいなと感じました💋わたしはカッコよくて美しい女性が好きなようです🤭💋思い起こせば、映画ワンダーウーマンを観た時も強くて美しいGal Gadotにノックダウンでした😍旅先での記憶に残る印象的な女性もワークアウトをしている方が多かったです。シドニーのマンリー島、ビーチサイドをバギーを押しながらランニングする女性。ニースのビーチで美しい黒いワンちゃんとヨガをする女性。マウイ島の朝焼けのなか、パートナーとランニングする女性。etc...🌈色々思い出しました…。というわけで、わたしも強くなりたい！！身体を鍛えたい！と、ふと思いました。仕事の忙しさに波があり、ジムは通いきれないだろうな🤔という変な自信があったのでw早く帰れる日は家の近くを走ることにしました。軽井沢アウトレットのNIKEで、ウェアも新調。全く走れない週もありますが…それでも驚きの効果が既に出ました！足の浮腫が改善したんです♡長風呂をしても、お風呂あがりにストレッチをしても、リンパマッサージに行ってみても、、なかなか状態が良くならなかったので、本当に驚きです✨浮腫が改善したおかげで、顔つきも少し変わった気がします🤭♡身体を動かすことって本当に大切ですね。すごいパワーがあると思います。ダラダラと書き綴ってしまいましたが、些細なきっかけ（洋ドラ鑑賞w）から習慣が変わり、体質が改善しつつあります。と、ここまで書いたのは少し前のこと。最近は寒くて少しサボり気味なので、ちゃんと走ろう！という自戒の念も込めて…😓また頑張っていこうと思います。最近、元気がないので、しっかり身体を動かして、心にもエネルギーを循環させよう🌈
24Nov
- Lunch*オーボンヴュータン @尾山台
  等々力渓谷を満喫したあとは…尾山台のAu Bon Vieux Tempsへ。まるでパリの素敵なパティスリーのような店内には美しいケーキや焼き菓子が所狭しと並べてあり♡幸せな気持ちになれる空間でした。こちらのワンプレートランチを頂きたくて、珍しく30分以上も待ちました。が！そんな店内でしたので、待つのも苦ではなかったです。（わたしは飽きっぽいので、行列に並んだり、待ったりするのがとても苦手な性格w）そして、待った甲斐があった思えるおいしさでした。チキンのローストに大好きなキノコのソテー。そして、下の人参が感動的な美味しさでした！柔らかくて、コンソメの優しいお味がすっごく染みてて♡何だか本当にパリに来たような気分！w単純！でも、幸せの感度を下げることは悪いことじゃないと思っています😅食後のデザートは🍰アプリコットのケーキ。沢山のケーキの中から迷いながら選びましたが、大正解でした。素敵な休日ランチになりました。本日もお付き合い頂きありがとうございました！明日から１週間頑張ります💦
23Nov
- リブログ記事念願の…等々力渓谷へ♡
  奥沢でのモーニング後は、念願だった等々力渓谷へ行ってきました♡階段を降りると、本当にここは都内なのかな？と思う別世界が広がっています！感動して、、以下似たようなお写真をズラズラと撮ってしまいました😅空気感が変わるとはまさにこのことか！と✨日々コンクリートジャングル（死後かしらw）でストレスにさらされていますが😥自然に触れると浄化される気がしますー！紅葉の時期に来ても綺麗でしょうね🍁今行けば紅葉が見れるでしょうか✨今週末はお天気が悪くて残念なんですが。。等々力不動尊にもお参りしました！すぐ上を環八が走っているなんて信じられない程、自然豊かです！紅葉シーズンに再訪したいと思います。本日もお付き合い頂きありがとうございました♡雨ですが、引き続き素敵な週末を！

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