ブログネタ：今年の抱負をどうぞ！ 参加中
2008年の抱負はズバリ「健康第一」です！！！
４日から年末の風邪をぶり返して熱を出してしまって、
あんなに楽しみにしていた昨日のクラス会も
ドタキャンせざるを得なくなってしまったのです・・・
大きな病気やインフルエンザにはかからない私ですが、
ちょっと遊び過ぎたりすると、すぐに風邪をひいてしまうのです。
・新陳代謝をあげるために、運動をすること
・食事は腹八分目にしておくこと
・夜更かしをしないこと
最低、このくらいのことは守って健康維持に努めたいと思います！
さらに、ショックなことに・・・
この年末年始で社会人になって以来の最高体重になってしまいましたぁ
めっきり新陳代謝が落ちているにもかかわらず、
食べる量は変わらない、運動はしないでは、太るに決まっているのです・・・
私は太りやすい体質なので、ここで手を打っておかないと取り返しのつかないことになります。
独身の私としては、太ってなぞいられないのです！
「４月までに－３ｋｇ」を目標に精進したいと思います！
よって、外食はいたしますが量は腹八分目に変更いたしますので、
リアルなお友達の皆さん！
ご協力のほど、よろしくお願いいたします