花粉症の季節

こんにちは！

アロマ検定勉強中、ワーママのフトモモユーコです

先週末から、花粉症の症状が激しめに出てきました目もしばしばしますし、なんか肌の調子が悪いし、くしゃみが止まりません

せっかくアロマの勉強をしているので、今年は花粉症の辛さを軽減させるため、アロマをどんどん利用したいなと考えています

昨日は寝る前に症状が辛かったので、マスクに1滴ユーカリラディアタの精油を垂らし、眠りました

ユーカリの香りは大好きですし、ユーカリの精油に含まれる1,8シネオールは花粉などのアレルギー症状に良いということで

昨日はスムーズに入眠できたので、わたしには効果があったようです朝マスクは外れて行方不明になってましたが

今日はどの精油にしようかななんて楽しく考えることで、花粉症のイヤーな感じも紛れるかもしれません

お読みくださいありがとうございました