今日はゆっくりお風呂に入ることができたので、お風呂の中で芳香浴を楽しみました
精油はローズゼラニウム
ローズに似た香りなので気分が高まります
またスーッとした香りもあるので、とてもリラックスできます
またスーッとした香りもあるので、とてもリラックスできます私は十代の頃から生理不順なのですが、ローズゼラニウムは生理不順やPMSなどにも効果が期待できるので、
こうやってアロマを生活に取り入れていく中で、体質が少しでも改善できればなーっと思います
十代の二十代の頃はあまり生理不順について気にしたことはなく、たまにしか来ないので面倒がなくて良い、くらいに思ってました
でも、三十歳になって、子宮頸がんの検診にひっかかってしまったり、色々ありました。。。
結局、子宮頸がんは今の所大丈夫だったのですが、必ず年一回の検診は受けるとこ‼︎と言われてます
自分の体質で気になるところは、改善していかなきゃなーって感じるようになりました
今日は以上でした