エゴグラム
ひとりの人のなかに、
親の部分（厳しい、世話好き）
子どもの部分（自由、従順）
大人の部分（客観的）があって
それぞれをどれぐらいのバランスで使っているか意識
どの部分にも長所と短所があって、
どれが良いというのではなく、
置かれている環境、役割、ポジションによって色々…
いつ、誰に（自分自身も含めて）、どんな状況で
どの部分（親・子ども・大人）を使って接しているか・・・
少し観察 
同じ状況でも交流のパターン（自分×他人、自分×自分）がいっぱいあって、
影響（結果）も様々…
何かと問題解決のヒントが
見つかったりも…
京風メロンパン💛