今周期は左

卵胞チェックに行ってまいりました。

いつもだったら、あと2～3日で排卵ねー、今回も右だよーっていわれるんだけど、今回は違いました。

左で、しかもちっちゃい。

ここ数日下腹部や腰が重かったのは、なんか関係あるのかしら・・・

ちゃんと大きくなるんだろうか・・・

すんごい不安。

とりあえず、3日後に再チェックです。こんなこと初めて。

ワタシ実は、排卵って、左右交互に起こるとずーっと思ってました・・・

交互とは限らないと知ったのはほんとつい最近です。

まだまだ知らないことがあるんだろーなー

冷え対策

手足の冷えは小さい頃からありましたが、冷えの恐ろしさがわかるようになったのは三十路を過ぎる頃からでしょうか・・・

夕方、職場で、5分で終わるからと寒いのを我慢して、フローリングの床に直に座って作業した帰り、生理でもないのに激しい下腹部痛に襲われたことがありました。苦しいのに何とか耐えて帰宅し、すぐ布団をかぶって横になったほどでした。

卵管造影検査くらいの痛み、といってもわかんないか、ふつう。

子宮は冷えに弱い、ということがよーくわかりました。

子どもがなかなかできなくて、こりゃまずい、と思い始めてからは、いろんな冷え対策をしてきました。

この冬の一番のお気に入りはレッグウォーマーかな。

くるぶしを温めるとこんなにあったかいなんて。

おかげで、数年前からお世話になっている整体師さんに、今年の冬は身体の冷えがましだねえ～と褒めてもらいました。

ここのところ暖かくなってきましたが、まだまだ油断大敵です！

ビールを控えていたのに、リセットを期に連日しっかり飲んだのがまずかったようです。

腰は痛いわ、下腹部は痛いわ。

カイロ1枚貼ったくらいではダメでした～

自分の身体は自分で大事にしなくちゃね。

今周期は、もう1回フーナーの予定です。旦那の分身くんは合格でした。

ので、今回もフーナー不良ならAIH、かな？

ジンジャーシロップ

ジンジャーエールが大好きで、夏はよく飲みます。

このあいだ、おいしいジンジャーコーディアルのレシピに巡り会いました。

炭酸水で割ってジンジャーエールとして飲むみたいですが、今は寒いのでお湯で割って飲んでいます。

すんごいうまい。

すっかりはまっちゃいました。

しょうがをすりおろして、砂糖、シナモン、クローブ、カルダモンを加えます。

そして、そこへ唐辛子を投入！

お鍋でことこと煮詰めます。

最後にレモン汁とあわせ、漉したら完成！

お砂糖たっぷりなので飲みすぎ注意！なのですが、あっという間になくなっちゃいました。

とてもおいしいうえに、よく温まります。

レシピはこちら。年中お世話になっている生活の木です。

http://www.treeoflife.co.jp/column/00rensai/bando/bando_02.html