将来のために英会話を習ったり、資格試験の勉強をしたりする人もいるでしょう。
その際、効率よく学習や勉強が出来れば、それだけ早く目標に近づくことができます。
しかし、なかなかスピードアップが図れずに、焦りばかりということも
少なくありません。
仕事や家事に追われて時間がないということになると、やる気もなくなってしまいます。
勉強をしているのに成果が出ないということになると、喜びや楽しみを感じることが出来なくなって、充実感を得ることが出来ません。
そのような時ほど、自分への言い聞かせが大切です。
自分に言い聞かせることで、意思決定をするのです。
例えば、鏡の前の自分に向かって
「私は自分の意思で～する」と言ってみるのです。
「自分の人生や成し遂げたいことを、自分の意思によって決めるのだ」
ということを大切にすれば、何事にも積極的になれますし、やる気も湧いてきます。
それは、学習や勉強であっても同じことです。
自分が合格したい試験の先にある夢や、やってみたいことを思い描きながら、鏡の前の自分に言ってあげるのです。
あなたの学習に対する意識やモチベーションを
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