ボディマネジメント中間報告

中間報告です。７日目時点の変化をご報告します。

ヘソ周り→－３センチ

体重→－１．７キロ

体脂肪→－０．３％

体脂肪は７日目が何か高くてね。今９日目ですけど、９日目なら－１．２％です。

このうちランニングしたのは２日間。

腹式呼吸、ポージングをしたのは５日間。

飲み会１回。普通に飲み食いしちゃった。

ホントに無理のない範囲だと思います。

それでこの経過は順調じゃないか？

早く、「ソースは俺」って言いたい。