７日ごとに途中経過で、どれぐらい変化あったかを記していきたいとおもいます。
今日はランニング行ってきました。前回と同じコースだったけど、今回は足の痛みが減ったので走り切りました。最後の方は痛かったけど、我慢できる範囲でした。次回はちょっと距離を伸ばそうかな。
明日は研究会とカウンセリングで夕方から夜にかけていないので走れないっぽいです。明るいうちに走るのは何か気がひけます。
まあ土曜日が練習試合なので、土曜に疲れを残さない意味でも明日は休みでいいかな。
土曜が練習試合で良い運動になると思いきや、その夜が新年会なのでたぶん帳消しかな。しゃーない。
調整しつつ飲み食いしよう。
