こんにちは
午前10時前後から1〜2時間
午後3-4時頃から30分〜1時間
1歳頃になると
お昼寝は1回とか
15時までに切り上げるのが良しとか
って見かけますが
息子は今だにお昼寝2回
起床午前6時代で
就寝午後8〜9時
それも寝ぐずりとかしないから
手足の暖かさで判断
1回目はまだすっと寝るけど
2回目のお昼寝がやっかいで
あまり寝たがらない
寝なかったら
夜ご飯中にうとうとしてしまうし
夜は寝室に連れてって
部屋を真っ暗にしてうちわでパタパタしてると
そのうち寝るけど
お昼寝は横抱きしてユラユラしないと寝ない
しかも布団に置く時は背中スイッチ発動
寝たくないなら寝なくてもいいけど
寝ないと支障出るもんなぁ
最近疲れ寝不足がピークで
イライラしちゃうし
もうたいへーん