2023.8.27
北海道マラソンでした。
結果から言うと15km DNFという悔しい結果に。
1日経ってだいぶ気持ちは上向いてきて、少しずつ振り返りを。
土曜日の午前中に出発して車で札幌へ。
夫はロードバイクでひと足先に出発。
すでに暑い。
この位置からのスタートにテンション上がる‼️
スタートしてしばらくは暑いもののいいペース。
7kmくらいからなんとなく意識が遠のくような感じで、水分がとにかく欲しくなり、創成川トンネルの時にはカラダにうまく力が入らず、半分寝ながら走るような感覚に。意識は遠のく。
走ってるはずなのに進まない、時間だけが経っていく...吐気はあるけど頭痛はなし。
救護車が走っていてバイク隊の笛の音にハッと目が覚めるみたいな感じでした。
途中、何人も人が倒れていてきついレースだったのは確かにそう。
やっぱり創成川トンネルが嫌い‼️
15km手前でああ、今日はダメだなと自覚。
でも、辞めるという決断もできず、なんとか娘たちが待っている新川駅までは...の思いのみ。
チームエイドについて座り込んで、でもやっぱりやめられず、間に合わないとわかっていても20km関門まで。
そこでようやく諦めがついて、とぼとぼ新川駅まで戻ってきました。
振り返ってみても、自分のカラダになにが起きたのかはやっぱりよくわからず。
汚い話だけど、失禁もしてました。
それがいつかもわからない。
過酷なコンディションだったのは確かにそうだけど、1キロ8分でも走れない状況はやっぱりダメでした。
なにがダメだったのかと考えてみれば
・後脛骨筋腱炎で練習距離が充分じゃなかった。
・暑い日が続き、1週間くらい前から睡眠不足
・同じ頃から謎の食欲低下と胃痛
・体重が3kg減っていた
・胃薬のお世話になっていた
・2週間前のロングライドの疲労
・前の日の晩にパスタじゃなくてスープカレーを食べた
・ホテル泊まりでハリウッドツインの真ん中に寝てしまいマットレスとマットレスの継ぎ目が痛くて何度も目が覚めた
・ネイルとまつ毛のメンテナンス時期がズレた笑
レース当日でいくと
・朝の食事→このところおにぎり2個を分割摂取がいい感じだったのに違うことをした
・筋の揺れやスレを抑えるために久々にアンダーシャツを着た→最近は暑くて着ていなかった
・8kmの時にオロナミンCを飲んだ
・10kmの時点で持ってたペットボトルが空だった→飲みすぎた
・12kmでペットボトル②
・14kmでペットボトル③
あげればいっぱい出てくる...
そう遠くない時期にフルマラソン行きたいなぁと思うけど、レースがない...
まずは痛みをとること、コンディションを整えることが最優先ですね。
