【寒暖差疲労】お風呂・食事・◯◯が大事。

群馬県　世界遺産の街　富岡

Jardan

リラクゼーションサロン
揉みほぐしとアロマのお店
 

おはようございます。

今日もいい天気

みなさまのお目覚めはいかがですか？

さて。

寒暖差疲労

今年は昨年より体調を崩す方が多いのだとか

知らず知らずに体に負担をかけ

ストレスにもなっているのでしょうね。

そんな時

お風呂で体を温める

体を温めるものを食べる

バランスの良い食事

良質な睡眠

を心掛けるといいみたいですね。

ただこの睡眠

自分でコントロールできるものでもないですよね

眠いのに寝れない

夜中に何度も目が覚めてしまう

朝スッキリ起きれない

こうなると良質な睡眠じゃないよね。

かといってお薬に頼るのも。。。

そんな方に

CBD

なんだそれ？

危険？

詳しくは前日のブログ見てね

良質な睡眠を手に入れ

この寒暖差に負けない体になりましょう。

それでは今日も良い1日をお過ごしください

場所　　群馬県　富岡市

完全予約制・完全個室

営業時間　10時から19時まで

不定休

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※電話に関しては施術中は出られませんので
折り返し順番におかけ致します。
※セールス、勧誘等の電話は一切お断り

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