夏のお茶といえば、みなさん麦茶を冷たくして飲まれている
方も多いのではないでしょうか？
残暑が長引きそうで憂鬱な気分になりがちな時期ですが、
そんな時は、気分を変えて水出し「抹茶入り玄米茶」に
してみてはいかがでしょうか？
抹茶の効能は、アミノ酸類がとても豊富で中でもテアニンという
成分が脳からのα波の増大に効果があり、
リラックスしながらも集中力もあるという
居心地のよい状態にさせてくれるのです。
さらに玄米の芳ばしい香りもしっかり味わえますので
気分転換にはピッタリです。
◆今回の淹れ方
冷水ポットに1個のティーバッグと軟水を入れて冷蔵庫で
冷やすだけ。
冷水ポットは、便利なフィルター付きボトル
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