今日は男3人で近くにある温泉へ行きましたアップアップ



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左があだち
右が新年会で撮り損ねた
すなお


とぼくの3人で行きました

さぁーて行っちゃおーかとしている時
偶然にも地元の女友達と
会いました

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すかさずパシャリしちゃいましたチョキ

「男3人これから温泉に行ってくるぜアップアップ

と別れを告げ

出発しました



車内ではぼくの副鼻腔炎をみんなに伝えると
やっぱり癒しと言ったら
『温泉』しかないでしょうと
温泉へ行けば一発で
どんな病も治るさって感じの
妙なテンションで
到着しました


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露天風呂は外が寒ければ寒いほど
気持ちいいなぁと
思いましたニコニコ
空気は澄んでたし
空はきれいだし
残念ながら雪は降って
なかったのですが

雪降ってたら
きっとみんな
「ヤバイよ!ヤバイよ!!」と出川のてっちゃんみたいに
なってたと思います音符
それでなくても
少しなってました汗

続いてサウナにはいり
限界まで汗を流して
水風呂にざぶーーん
しましたニコニコ

これが気持ちいいの
なんのって

あだちと2回繰り返しちゃいましたチョキ

あだちは水風呂は初体験だったので
最初はやりたくないっぽい空気でしたが

水風呂にざぶーーんをしたとたんに
気持ち良さにハマってましたニコニコ

わかる人は水風呂の良さをほんとにわかってくれると思いますニコニコ

水風呂NGって人も
たくさんいると
思いますが
一度やったら
ハマりますよーーラブラブ!
お試しあれー


そんなこんなで
結局1時間半ぐらい
風呂を楽しんでました音符


風呂上がりのすなおをパシャリキラキラ
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おれとすなお

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ほんとに体の芯まで
あったまって
癒されましたニコニコ

いい時間を過ごせたなと
思いましたアップアップ


またみんなと暇が合ったら温泉に行きたいと思います音符

今日は久しぶりに
筋トレに行ってきました


年末からずっとサボり気味だったので

自宅では腕立て伏せや腹筋はしてたのですが
がっつり体を動かしたいと思ったので
近所にある
トレーニング施設に行ってきましたDASH!



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あれやこれやと
がっつりやってきましたアップアップ

年末までは動いていた
2つあるルームランナーのうち1つが壊れていたので少しショックでしたショック!
そっちの方が性能が良かったから汗




交代勤務なので
時間が合う時が中々ないんだけど

週に2回は行きたいと
思いますチョキ


昨日のお昼に耳鼻科にいってきましたショック!



正月休みの間
左目の奥と左頬と左の奥歯に痛みがあって
休み明けからもじわじわと痛みが増してきて
これはもしや良からぬ
症状だと思い
会社で同僚に相談した結果、耳鼻科をすすめられました。



ビンゴでしたショック!


僕らの街の耳鼻科って人が多いのなんのって
4時間待ちましたよー

痛みに絶え絶え
待ちましたよー



レントゲン
診察
注射
と治療を受け


結果


急性副鼻腔炎でしたダウンダウン



お医者さんからは
「ここまで左頬に膿が溜まってたら辛かったでしょ?」

聞かれ

「少し痛みがあっただけです」
と怖くなって軽い嘘をついちゃったオイラショック!


実際は前の夜なんて
ろくに眠れなかったんですが汗


レントゲンを見ると一目瞭然でした


左頬が正常な頬にくらべ
みっちり膿が溜まってました。


「これは全治2ヶ月はかかるなー」
と軽いタッチで言われ

「えーマジですか?」
と返し

「お酒は飲まれますか?」の問いには

「はい」

と答え


「お酒はこの症状には一番悪いので控えてください」
と言われ

「は、はい」
とテンションは下がり


「次はいつ来れますか?」

「来週の金曜日か土曜日は大丈夫です」

と答えたのですが


心の中は
ここまでたどり着くのに
数時間汗


また次も待つのかダウンダウン

とテンションは下がる一方しょぼん

予約は診察を受ける前日にノートに名前を書いておくらしいのですが
会社からも自宅からも微妙な距離なので
どーしたものかと考えつつ4時間はさすがにつらいなぁーと
前日に予約をとる決意をしました長音記号2


薬局に処方箋を持っていき薬も5種類もらいましたあせる

昨日までただの1錠も薬を飲んでいなかったのに
その日からは5種類生活がはじまりました病院



とゆう事で
今日はお酒を飲んでませんビール


2010年あれだけ健康でいたいと思っていただけに少しつらいなぁーと思ったのですが


今までの生活を考えれば、自分の体や日々の生活や健康に
もっと気を配れ!と
いう神様からの
ありがたい言葉だと
受け止め


振り替えってみると
確かに健康な生活とは
少し遠い感じだったなと
自分と向き合いましたアップアップ

これは2010年の幸先が悪いのではなくて
2010年を健康な1年にするためのいい機会だと
思いましたべーっだ!


元気があれば何でも出来ると言いますが

ほんとに健康な体があるからこそ仕事に遊びに
精一杯
力を注げる訳ですニコニコ


僕が言える立場ではないんですが

皆さんも健康には気をつけて
毎日笑って楽しく過ごしてくださいね音符


ホントに心からそう思うのです音符