今日は久々朝ごはん抜きで昼近くまでベッドでぬくぬくしてました。
昨日食べ過ぎたから朝食べる気になれなかった💧
そして起きる気にもならず…😅
ま、たまにはいいよね。
お昼は普通に食べて、午後からまたベッドでダラダラとスマホいじり📱👆
同じFDの方のTwitter見たりしてました。
毎日やってた筋トレも今日からお休みします。
なんかお腹がやたらガチガチに硬くて逆効果なんじゃないかと思って😥
心配になり急遽中止です。
15時過ぎて急にウォーキング行こうかなぁってなって歩いてきました。
今日はいつもと違うコースを散歩🚶💨
母校の中学校辺りを歩いて少し懐かしく思ったり思わなかったり(笑)
中学校時代はいい思い出ないもんで。
だいたい5000歩以上歩けました✨
なるべくお腹に力入れないように意識して歩いた。
ウォーキング毎日できたらいいんだけど天気良くないとだし難しい😓でもなるべく歩こう🚶💨
夕飯はパスタでした。
FDにはあまりよろしくないパスタ…。
でも実家のお嫁さんがせっかく作ってくれたので食べました‼️
よく噛んでゆっくり食べる‼️
食べてる最中胃辺りがドクンドクンと大きく脈打ってる感じになり少し不安になる😨
なにこの胃の動悸みたいなの😨😨⁉
治まったけどなんだったんだろ…？
でもなんとか全部食べる事ができましたー✌️