#クロワッサン に日本ヨガアライアンス協会(Japan Yoga Alliance)が掲載されました (2025/6/25号 74p)
皆様方、関係者の方々に感謝申し上げます。
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#クロワッサン に日本ヨガアライアンス協会(Japan Yoga Alliance)が掲載されました (2025/6/25号 74p)
皆様方、関係者の方々に感謝申し上げます。
★☆2025年 ヨガモデルオーディション情報☆★
エントリー期間 2025/5まで受付中
ヨガモデルを目指す講習会
◎ヨガモデルオーディション講習会 第1回目
4/12(土)午前10-12 Noahスタジオ
◎ヨガモデルオーディション講習会 第2回目
5/17(土)午前10-12 Noahスタジオ
◎ヨガモデルオーディション講習会 第3回目
6/14(土)午前10-12 Noahスタジオ
◎ご参加されます場合、エントリーをお願い申し上げます。
定員になり次第締め切りとなります。
対象
ヨガの幅を広げたい
ヨガモデルに興味がある
ヨガモデルになりたい方
無料説明会 → ヨガモデルオーディションへエントリー → ヨガモデルを目指す講習会 → オーディション
https://jya.official.jp/audition/
皆様のエントリーをお待ちしております
“あなたが未来に残すもの
その１つに
あなたのヨガがあります”
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#JapanYogaAlliance
こんにちは。eharaです。
今回は、「心掛け」についてヨガ的にお話していきたいと思います。
皆さんは普段、どんなことを心掛けているでしょうか？
わたしたちが心掛けるべきこと
・向上心
・目的をもつ
・上手になりたい
・気にしない
・ストレスをためない
・自然体
・バランスよく食べる
・手作り料理
・声を出す
1日1日
毎日を過ごすということ
当たり前の毎日
自分なりの
何か設定しているコンセプト
心がけ
それを
今一度確認してみる
そうした心掛け
それをもつこと
特別なことをする必要はなく
特別なハードルの高いことはいらない
ただただ
ふつうにできること
できそうなこと
していること
もうすでにいろんなことを
いままでも
してきているはず
だから
いま じぶんが
その心がけ
そのレールにいるかどうか
それをちょっと
確認する
それだけで
いいのです
おおきく路がはずれていなければ
あなたは幸せのレールに
いるということ
あせらずに
悲観せずに
いまの一息を
まずは しっかり吸って吐く
あなたができることを
いまもこれからも
やる
それが
あなたに求められていることだと思います
Japan Yoga Alliancec
https://jya.official.jp/
＜メディア演出＞
TVドラマ 女優 南野陽子 俳優 松下洸平 春ドラマ トクボウ第3話
CM 女優 吉瀬美智子 ABCマート デッキシューズ
CM 女優 田畑智子 夏放映 井村屋
anan掲載
Ray掲載
Crea掲載
企業様案件
伊勢丹・株式会社ワコールと女性のためのヨガイベントタイアップ
Body+ presents Beauty Worlout Jamに出演
ヨガ能力技能検定試験の監修・監督
著書
『すてきなヨガインストラクターになる７つの方法』
MC ehara著
Instagram @japanyogasalon
Facebook @japanyogasalon
Threads @japanyogasalon
Note @japanyogasalon
YouTube 日本ヨガアライアンス公式チャンネル
Japan Yoga Alliance©
こんにちは。eharaです。
今回は、「じぶんらしさ」についてヨガ的にお話していきたいと思います。
皆さんは、じぶんらしさをどれくらい知っていますか？
じぶんのこと
性格
長所
短所
こころ
からだ
お肌
食欲
悩み
いろいろあると思います
じぶんが自分のことをどれだけ理解しているか
これはとてもむずかしいことだとおもいます
それは
じぶんが思っているものが
じぶんがしているつもりでも
実際はちがうものとして
できていないものとして
じぶんのイメージとは異なる状態で
存在している
ひとに映っている
ひとに思われているかもしれないということです
それは、
どんなひとにも言えることで
実際に、
じぶんがじぶんのことを第3者で観ることでできたとき
はじめて
そのじぶんに
きづくのかもしれません
ヨガをするということは
じぶんを見つめること
じぶんの内側に目を向ける
内観する
と よく言われます
それはよしとして
できれば
比べる訳ではありませんが、
じぶんの外側
他の物やひとにも目を向けていく
そして
じぶんを そとから眺めてみる
観てみる
じぶんが
どんな自分で映っているのか
存在しているのか
違う自分が
そこにいるのならば
ちょっとずつ
修正していくことが
必要ではないかと思います
ヨガ的にあなたらしくいる秘訣
1 いつもどういう自分でいたいか、そうした理想を持ち、それに近づく為に何が必要かを考える
2 毎日の習慣に、自分の理想やゴールにつながることをやり続ける
3 人はみんな未完成で、同じ人間という存在だから恥を感じなくてよい
4 何かを残そうとか、名誉や名声を求めるのではなく、自分が一番人よりもできることを知り、それを捨てない
5 いろんなことを自分の五感で感じ、体験する、そうした機会を多くする
6 人に頭を下げられる人間であり続けること
7 人を認めて、人を許して、人への愛情を忘れない
8 過去よりも、今、今よりも未来、未来よりもその先を考えて、今、何ができるかを考えてみる
9 今日も1やれば、1上手くなる
ちょっと意識を変えるだけでいいと思います
すこし考え方の角度を変えるだけ
1度でもその角度が
かわれば
時間とともに
その角度も大きくなって
自分本来の状態
理想のじぶんに近づくことができると思います
Japan Yoga Alliancec
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＜メディア演出＞
TVドラマ 女優 南野陽子 俳優 松下洸平 春ドラマ トクボウ第3話
CM 女優 吉瀬美智子 ABCマート デッキシューズ
CM 女優 田畑智子 夏放映 井村屋
anan掲載
Ray掲載
Crea掲載
企業様案件
伊勢丹・株式会社ワコールと女性のためのヨガイベントタイアップ
Body+ presents Beauty Worlout Jamに出演
ヨガ能力技能検定試験の監修・監督
著書
『すてきなヨガインストラクターになる７つの方法』
MC ehara著
Instagram @japanyogasalon
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こんにちは。eharaです。
今回は、「挑戦」についてヨガ的にお話していきたいと思います。
皆さんは最近、何か、はじめたことがありますか？
習い事
勉強
ダイエット
お料理
新しい趣味
季節が変わり
時代が移り変わり
またじぶんというものも
少しずつ
変化して
変わっていくのだと思います
「挑戦しないと何もはじまらない」
若きヴァイオリニスト
HIMARIさんのことば
挑戦
いままで歩んできた道も
すべて
自分の挑戦からはじまり
いまに至っていると思います
どんなことでも
それをやってみよう
やりたい
やる
そう思えることで
人は動き
すべてが動き出すのだと思います
その時
じぶんのプライド
羞恥心
結果へのこだわり
変なこだわり
かたくなな心
年齢の気にしすぎ
こうしたことが
あなたの邪魔をしているのでしょう
すべて
捨て去る
すべてに目隠しをする
そして
挑戦
挑戦できるじぶん
挑戦できる機会
挑戦するという今
このタイミング
挑戦を選んだあなた
そんなあなたが
いちばん
美しいのです
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＜演出＞
TVドラマ 女優 南野陽子 俳優 松下洸平 春ドラマ トクボウ第3話
CM 女優 吉瀬美智子 ABCマート デッキシューズ
CM 女優 田畑智子 夏放映 井村屋
企業様案件
伊勢丹・株式会社ワコールと女性のためのヨガイベントタイアップ
Body+ presents Beauty Worlout Jamに出演
ヨガ能力技能検定試験の監修・監督
著書
『すてきなヨガインストラクターになる７つの方法』
MC ehara著
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