10/20
93.0Kg
前日比
+0.8Kg
となりました。
身に覚えはあるのはあるのですが・・・・
ここまでとは・・・・
はい、実は昨日から弁当のヒライで毎月恒例の一週間限定で「男山ちゃんラーメン」が百円引きの290円なので、食べたのでした。もちろん置き換えというか、夕食として・・・そして、ちくわサラダフライも一本・・・・しかし、ここまで体重増とはね・・・・理屈に合わん・・・・・
まっ前日が落ちすぎたと言う事もあるので、こんな物かもしれませんね。
私はスローダイエッター、ファストダイエッターでは目標を達成したら燃え尽きてしまいます。ストイックにがんばると結末は「もういいっ」が待っています。「ゆっくり、あわてず、あせらずに、正確に」です。それを支えるのはやはり知ることですよね。