生理前になるとイライラしやすい。
1時間前は落ち着いていたのに
自分でも急に人間が変わった様に怒りっぽくなる。
ホルモン剤を飲んでいるせいなのか薬が合っていないのかイライラの波が激しい
特に睡魔が酷い。。。
何をしていても眠い
人の話もろくに聞けないほど。。。
でも変な事に
一人になると頭が冴えて眠気が無くなる
最近この繰り返しで朝方まで起きている状態
次の日の やらなければいけない事以外は
眠れないなら無理やり眠る必要はないのかなとも思う
数年、この繰り返しで自己嫌悪になる事もあります。。。。
先々週からの帯状疱疹も治った事だし
寝れないなら本格的にジムに行って体を鍛えようかなー
なーんて 夜な夜な考えたりもしています。
もう少しネットサーフィンしてから横になってみよう