from やましたしんや
大阪市内の電車の中から
最近良く思うこと
電車の中で高校生を見ていてあの頃今みたいにこんな考えで
なんでも意識を変換できて
目標に向かってる手段はいっぱいあるって考えれてたら
何か違ったんやろなー
思ってしまいがちになる
でもその頃があるから今の自分がいてるのも
わかるし
自分みたいな人をチャレンジできるような仕事を
したいと気がつけていましてるから幸せなのも
わかる。
でもどこかでまだそれは思ってる。
大事な部分なのかもしれないですね
僕もまだまだチャレンジ続けていきます！
【練習好きですか？】
いきなりでびっくりしたと思いますが
この練習には深い意味があります
よく高校生の時とかクラブをしている時など
きつい練習してませんでしたか？
試合のために勝つために
厳しい練習を耐えてやる。
目標を明確にできてますよね？
試合に勝つために。
では1日練習の目標はどうですか？
目標明確になってますか？
練習をしてるけどやってるだけになってしまっていることないですか？
これが非常に多くてもったいないです
効果はあるけどもっと効率よく効果を出していきましょう
最初になりたい自分を決めてから
練習を開始
今日の練習で何を得たいのか？
何をなくしたいのか？
どうなりたいのか？
最後に終わってる時にどんな気分になりたいのか？
ここを始まる前に決めてから練習開始しましょう
決める1日のあなたの基準が生まれるのです
そして
ゴールを見据えてやるから終わった後にも
どこがよかった？
なにがよかったのか？
はっきりわかります
もちろんいきなり問いかけても
出るんですが、
ここをより明確に出せておけば
こう思っていて、
これだけ出来た、
だから今より良くするんだったらなにができそう
次への課題が出ますよね？
それをまたチャレンジしていくのもいいですし、
全く違うことをやってみるでもいいですし、
とりあえず今の位置から前進できるようにしていけます
これも一つのチャレンジです。。
ぜひこのチヤレンジをしてくださいね
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
人間関係修正コーチング
山下晋弥
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追伸
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