ブログ画像一覧を見る
このブログをフォローする
腎臓病の為、塩分摂取を制限されている現在。
塩分に気をつけるべく、なるべく塩分の少ない食材や調味料を使い、塩分摂取を少なくなるよう日頃から努力している。
一番の問題が職場で出される宅配弁当。
平均1食辺り塩分が4g前後と非常に高い‼️
ので、おかずを食べる量を半分くらいにし、いつも家からレンジで「だし巻き（風）卵」（出汁も少ししか入れてない）を作って持っていくのだが、昨日、衝撃の事実に驚いた‼️😱
パック卵‼️塩分が入ってるのね‼️何故⁉️😨
